右手左手

毎日毎晩、風呂上りのナデナデ待ち。
もちろんナデナデするんだけど、自己鍛錬のため、右手左手を違う動きをする

ああん？

って顔されますが、修得しましたよ！

これで衰えた脳の活性化を期待す



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芋

ちょっと胃がお疲れ気味か？
と、思いランチは芋。



これぞ自然食


ホクホクに出来る黒ホイル。


オヤツも芋にするかなー



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