クリスマスの足音が聞こえてきます

一昨日の街なかはクリスマスの準備が始まっておりますね～

まだ画像に取り込んでおりませんが・・・・

こんな遊びをしてみましたよ



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


その一昨日でしたが協力者とのお茶をする機会がありまして

珈琲を飲みながらの久々の雑談

いつも人を紹介頂いたり私の仕事のサポートを頂いております

別れてからバスの時間に間に合うように急いで帰路を歩いている時に

渡る信号が青になりバス時間にぎりぎり・・・

慌てて急ぎ足

しかし思ったより信号の移りが早いのです

とうとう往復8車線の横断歩道をスロージョギング位の速さで走り出しました

中央まで渡り切った時には足がもつれそうで・・・・

３０メータ程走りましたかね・・・

途中で赤に変わってしまい後悔しながらバス停には間に合いましたが

戻ってから腰が痛くて痛くて慌ててモーラステープを貼り昨日は一日横になっておりました

縄跳びもしようと思っておりましたが

いつぞや３０回飛んだら腰を痛めて後悔した事があります

今度は縄跳び５回程から慣らさなくてはなりませんね


今日は何とか痛みも和らぎ歯医者さんに行く予定です



皆様も無理なさらず徐々に慣らしましょう～


それでは今日も平穏な一日をお過ごし下さいね