復活へのサプリ

今週末は非常にいい天気で、各地で30度以上を超える猛暑が続いていましたね♪例外にもれず東海地方も暑かったでしたよ～・・・土・日曜日とも34℃を超える暑さ・・・いや～流石に『降参しました』と札をあげちゃいそうでしたよ。ハハハハハハハ・・・・私はこの猛暑の中、しぶしぶGOLFに行ってきました。暑いので行きたくはなかったのですが、どうしても断れないコンペでしたので。もう・・・大変な目にあいましたよ。露出してる部分は日焼けで凄いことに。日焼けというよりやけどですね・・・これは・・・ハハハハハハハハ・・・・・。おっと愚痴ってる場合ではないですね・・・ではでは・・・今日もこの扉を開けてくださいまして誠にありがとうございます。ゆっくりとした時間を、ここネバーランドでお過ごしください。おやおや・・・最近はやはり背広の方もネクタイをしてない方が多いですね～。”クールビズ”が浸透している証拠ですね。そう言えば先ほど、キール・ロワイヤル (Kir Royal)を注文された、ビジネスマンが夏バテ対策の食事について話していましたので、ちょっと聞き耳を立ててみましょう。

『マスター、梅雨ももうすぐ終わりますよね。そうなると本格的な夏到来。僕は、夏って意外に苦手なんですよね。暑さに弱いタイプで・・・すぐに夏バテしちゃうんですよ。マスターは暑さに強いタイプです？！やはり夏バテしないための重要ポイントは、【食事】ですよね♪でもね～暑いとついつい冷たくて食べやすいものになってしまうのが常。”そうめん”とか”冷やし中華”とか”ざるそば”とか・・・もうつるつると簡単に流し込めるもので冷たいものになってしまいます。これだとなかなか体力を温存させるエネルギーが摂取できませんよね。でも・・・・分かってはいるんだけど・・・なかなか・・・・何かうまく夏バテを解消できて、体力をキープ出来る食べ物はないですかね～』

『そうですね～私も夏は得意なほうではないですが、なるべく食事を偏らないように心がけていますよ。まずは、夏野菜を多く摂取することをお勧めしますネ。私の夏のお勧め料理は、夏野菜たっぷりカレー。これは夏バテには最高に良いですよ。一度お試しあれ。いろんな食材を一気に食べることが出来ますし、栄養も高いですからね。ハハハハハハハハハハ・・・・。でも食べ過ぎちゃうとこの夏、水着に着替えるのが困難になってしまいますので、要注意。私はとにかく季節ものの食材を利用する料理が美味しいと思いますので、その事を心掛けていますね♪因みに昨日は夏野菜たっぷりのパスタを作りましたよ。けっこうなボリュームで美味しかったヨ。まずは自分なりに工夫が大切。料理を考える楽しみ・作る楽しみそして食べる楽しみと”楽しみ三段活用”でこの夏を吹っ飛ばしてくださいな。ハハハハハハハハハ・・・・・』

みなさんはどうですか？夏バテ対策でこういう事を実践してます！こういうものを食べています。こういう事を心掛けています。というのがあると思います。もしよろしければマスターにこっそり教えてください。いやいや・・・マスターだけではなくみんなに教えてくださいな。よろしくお願いします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マスターより