最近、お腹の張りがかなりヒドいのですが。
その原因が腹筋のストレッチをサボっていることかΣ( ̄□ ̄)?
っと思いいたり、本日より再開。
でも正直、今の環境ではやりづらい(笑) ので、入浴中でストレッチを行いました。
なかなか良い感じ☆
ダイエッター活動再開ですp(^^)q☆
その原因が腹筋のストレッチをサボっていることかΣ( ̄□ ̄)?
っと思いいたり、本日より再開。
でも正直、今の環境ではやりづらい(笑) ので、入浴中でストレッチを行いました。
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