今日は友人がヨガのインストラクターの資格を取る勉強をしているので、練習がてらヨガのレッスンをしてもらいました。
丁寧に教えてもらって楽しくでき、終わったあと身体が軽い×2!(^^)!
前回のママヨガが行けなかったので、今日身体を動かせて良かった~。
その後、ランチへ→
量もメッチャあったし、朝取りの野菜でおかずが作ってくれておいしかったです!!
長居してたら、サービスで水出しコーヒーもらえたし♪
久しぶりのカフェめぐりで楽しかったです。また行きたい\(^o^)/
でも、ご飯がおいしかったのは、ヨガで身体を動かして、メッチャお腹空いてたからこそ。
できる範囲で自分でもヨガやれるといいんだけどな。DVDとかあるかな~。
丁寧に教えてもらって楽しくでき、終わったあと身体が軽い×2!(^^)!
前回のママヨガが行けなかったので、今日身体を動かせて良かった~。
その後、ランチへ→
量もメッチャあったし、朝取りの野菜でおかずが作ってくれておいしかったです!!
長居してたら、サービスで水出しコーヒーもらえたし♪
久しぶりのカフェめぐりで楽しかったです。また行きたい\(^o^)/
でも、ご飯がおいしかったのは、ヨガで身体を動かして、メッチャお腹空いてたからこそ。
できる範囲で自分でもヨガやれるといいんだけどな。DVDとかあるかな~。