リフレッシュに参加

本日午前中に出産した病院で親子参加のリフレッシュ体操に参加しました。
（今日はリョウくんのみでういちゃんはお家でばあばとお留守番です）
今回無料でベビービクスやママのアフタービクス等が出来るのです。
言葉通り親子のスキンシップやママの運動不足解消などをして
リフレッシュしようというのが目的みたい。時間は1時間半程度です。
参加したのは15組程。だいたい７月・8月生まれの子供たちが集まりました。
リョウくんは行きの車では大泣きをしていたけど部屋に入るとすっかりご機嫌
どんどん集まってくる沢山の赤ちゃん達に興味深々
他のママ達にも愛嬌を振舞っていました
まず最初はベビーマッサージとベビービクス。オムツだけになりました

マットの上にごろ～ん。やっぱりリョウくん貫禄あるわ
　　他の子たちも裸は気持ちいいみたいご機嫌な子が多かったよ
全身をマッサージしたり、音楽にあわせてママが手足を動かしてみたり
結構長い時間仰向けだったけどずーっとニコニコ楽しそうでした

みてみて～～！すごいでしょ
ベビービクス後半に首を鍛えるためにうつ伏せにさせて首を起こすか試してみたら
こんなに顔が上がりました
初めてだったのにこんなに上がってビックリ
先生も「初めてでこんなに上がるならもっと早くからやってあげればよかったね」
「もったいなかったよ」「これからどんどんやって鍛えてあげてね」だって
ういちゃんの時は顔を上げても直ぐに顔が床についてしまったけど
リョウくんはかなり長い間この姿勢でキープしていたので
やっぱり男の子と女の子ではこんなに違うんだなーって思った。
時間の後半は子供を抱っこしての運動やママだけの産後の体に効果のある体操等を
幾つかしました。
リョウくんもその間寝てしまったのでママも体操に専念できて
ママ自身も久しぶりに運動が出来てとても気持ちが良かったです。
今日のリフレッシュは大成功に終わりました
普段はういちゃん中心の生活でリョウくんとじっくり向き合ったのは初めて。
リョウくんもとってもよく笑ってくれて、楽しんでいたみたいなので
これからベビービクスに月１回でもいいので参加してみようと思いました。
しっかり動いて疲れたみたいなので今日の午後のお昼寝も子供2人
とても静かに寝ててくれてまーすママは楽チン