日曜日のサロン 涼しくて（笑）極楽～(*^o^*)

皆様お変わりございませんか？

今日も暑い(^_^;)


毎日～毎日～大変ですよ！

夏バテしないためにも 一に食事と水分摂取

二に睡眠 とても大切です


三に、適度な運動


暑いとバテバテですが、汗を出しておかないと 無駄な水分や老廃物も溜まったままだと 秋に疲れが残りますよ


シャワーやお風呂

身体を吹いたり 良いよ！


なんと言ってもリラックスもオススメです


気持ちが休ませるだけでも かなり疲労回復になります(*^o^*)

涼しいサロンでリラックス＼(☆o☆)／オススメです


塩分とって 適度にまた汗出して

お試し体験 サウナドーム! お待ちしています