今日も昨日に引き続き『秋晴れ』ですねぇ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
気持ち良いです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
朝・晩は冷え込みがキツくなってきて困ります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
できるだけ体を冷やさないようにしましょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
お客様の中でも『冷え性』だという方がかなりいらっしゃいます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
簡単にできる冷え性対策とし私がしているのは、
毎日のコーヒーは体を冷やしてしまうので、紅茶に変えてみるとか…
足先・お腹は常に温めるようにしたりとか…
お風呂にはしっかり30分ぐらいつかるとか…
体を温める、根菜類の食べ物を食べるとか…
小さな事でも変わると思い、日々努力しています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
お肌も乾燥が気になる季節です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
しっかり保湿・保護をしないといけませんねぇ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
これからまだまだ寒くなっていきます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
頑張って乗り切りましょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
気持ち良いです
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朝・晩は冷え込みがキツくなってきて困ります
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できるだけ体を冷やさないようにしましょう
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お客様の中でも『冷え性』だという方がかなりいらっしゃいます
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簡単にできる冷え性対策とし私がしているのは、
毎日のコーヒーは体を冷やしてしまうので、紅茶に変えてみるとか…
足先・お腹は常に温めるようにしたりとか…
お風呂にはしっかり30分ぐらいつかるとか…
体を温める、根菜類の食べ物を食べるとか…
小さな事でも変わると思い、日々努力しています
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お肌も乾燥が気になる季節です
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しっかり保湿・保護をしないといけませんねぇ
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これからまだまだ寒くなっていきます
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頑張って乗り切りましょう
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