久しぶりの運動・・・

今日は少し遅刻して出勤。

昼ご飯を食べに出かけてから運動なのだ。

久しぶりに運動したら疲れたのだ。

有酸素運動も時間を短縮してしまった。

あと１５分出来れば良かったのだが・・・

今週は何かと予定が入ってしまったのだ。

んんん～何だかなぁぁあなのだ。

 

では！