運動に・・・

今日は朝から出勤。

昼にのり巻き＆ラーメン。

食後に運動に出かけたのだ。

ゆっくり出来たのだが、

久しぶりのせいか体力が落ちたのだ。

少し辛かったのだ。

少しは連続性がないといけないのかな？？

明日は欠勤なのだ。

 

では！