おおだいに・・・

今日は仕事を遅らせたので、

朝から出勤したのだ。

昼ご飯を食べに出かけてから、

運動して汗をかいたのだ。

帰ってきて体重計に乗るとキロ台が１つ減ったのだ。

これにはビックリ！！

でも・・・水分不足の気配有りで、

これを維持出来るとは思っていないのだ。

さて、今日は少しゆっくり出来たのだ。

お嬢様とゆっくりするのとは違って、

運動しながら・サウナに入りながらだったのだが、

まぁ～これも良しとしましょう。

 

では！