湯シャン実行記録２６２日目

残暑きつ(´;ェ;`)ウゥ・・・
なかなか秋になってくれませんね～(^^;)
屋外作業はまだまだ暑くて朝からバイク整備！
昼前にはエアコン部屋に退却～（笑）

湯シャンを２６２日もしてますがやっぱ色々洗い方に
変化とかつけてたりします。
最近重点においてる事は地肌洗いですかな？
まぁマッサージ洗いもしてますが最後の濯ぎ段階に重点を
置いてます。

具体的にどうゆうことかと言いますと
今まで濯ぎは髪の毛を濯ぐ感じで頭皮と髪の中間くらいを
しゃばしゃばしてたんです。
で、今はと言いますと
頭皮を指のお腹で軽く擦る感じで濯いでます。
しかも念入りに（笑）やり難いとこは指一本でやると気持ちよく
擦れます(^^)
考えてみれば地肌を洗う＝頭皮を洗うですもんね？

これやってから洗い上がりがいい感じです(*^o^*)

後、前回お湯の温度について書きましたが
最初のお湯で馴染ます行程したあと放置して
身体を洗いそして最後に湯シャンってな感じにしてます。
まぁ気分的なことでしょうがお湯で馴染まして皮脂や汚れを浮かせる？みたいな？（笑）浸け置きじゃないですけど(^^;)細かい変化を
付けながら湯シャンを毎日楽しんでます！

湯シャン実行記録２３２日目

連日猛暑が続き真夏の入浴はどうしても
設定温度を低くしてしまいますよね？(^^;)

最近やけに髪の毛の湯シャン仕上がりがべたつくような
また乾燥するまで時間が掛かる。
ん？(゜O゜;アッ!
お湯の設定温度をかなり低めにしておりました（笑）
本日４０度で行いその後水で冷やす事にしました。

これだけで違うもんですね。。。。
皮脂の溶ける温度はやはり仕上がりに影響あるみたいです。
真夏の浴室はかなり蒸し暑いですが(^^;)湯シャンの時だけ
温度を高めにします。他は下げて。
湯シャンは最後の行程がいい。浴室は汗をかきますから（笑）

最後に水で冷却すると気持ちよいのですわ～

真夏の湯シャンで気づいた事でした(^○^)

湯シャン実行記録２２６目

盆休みも気が付けばあと僅かになってきた(^^;)
昨日の最高気温で岐阜で40.9度やて(´;ェ;`)ウゥ・・・
京都でも３９度近く上がり正直屋外作業もする気がおこらない（笑）
エアコン部屋に浸りっきりです(^^)

今回はちょい湯シャンと外れた話題になっちゃうんですが
最近オンラインでメガネを買うとかなり激安！と気づきました（笑）
最初はむちゃ不安だったのですがキチンとしたデーターさえあればＯＫ！
ここ一月でお洒落なメガネを度付きサングラスも含め６個も買いました（；^ω^）
もともとσ(￣∇￣;)わて?はコンタクト派なのだがこんな季節はオープンフェイス
や半キャップのメットを多様しますんでコンタクトは何かと埃や風圧での乾燥
で憂鬱になります。まぁ運転用にデカいレンズのメガネと度付きサングラス
持ってるんですけどね・・・視界重視で選んだダサいもんだからさー(T_T)
普段は絶対付けない！(≧ヘ≦　)プイッ!!しかも雑に扱うもんだから変形やら
細かな傷とか（気になるレベルやないんやけど）あり外出用とか有り得ない。

とまぁ前置きが長くなりましたが(^^;)
上記な理由によりメガネをお洒落なアイテムとして採用を考えたわけで
当然色や形にもこだわり６個も買ってまいました～でも安いから損した気分
ではない（笑）最近のって小さく薄いレンズなんだなぁ。。。。バイク運転には
使う気になれんが(^^;)メガネに対する自分なりの偏見が無くなり
周りの人間からの「似合ってるやん！」ってな声の後押しもあり最近調子に
乗ってますσ(￣^￣)?（笑）まだ増えるぞきっと（現在以前のも入れて８個）

こない増えてアイテム化しちゃいますと手入れについて考えました。
以前は適当に洗い適当に拭き適当に保管・・・いや放り投げて放置が正解（爆）
でもこんな感覚ではすぐダメになっちゃいますよね(；´Д｀)
プラレンズはデリケートだし反射防止のコーティングもしてあります。
で、色々メガネ洗浄についてググってみたら
お湯での洗浄は×（してたよ～真冬とか(；´∀｀)
石鹸やアルカリ性洗剤は×（(゜ロ゜;)エェッ!?マジ？？
もちろん乾拭きとかも傷の原因になるから×（それメインでした( - ゛-)
洗浄後はよく水分を拭き取らないと染みの原因になるから×（放置してた自然乾燥┐(´д｀)┌ヤレヤレ

まぁ興味なかったから今まで考えたりもしなかった（；^ω^）
でも今回を期に手入れを見直そう！

で、洗剤は台所洗剤（中性洗剤）でいいそうです。
最初はハンドソープを使おうと思ったが弱酸性と記載されてる。。。
でも台所洗剤を勝手に持っていくと（ジョイ（笑）嫁がうるさい（笑）
えー台所洗剤？？(゜O゜;アッ!思い出した！！（何が？（笑）
以前にシャンプーの事について色々調べてたんやけど（ここでシャンプーで出来たコレ（笑）
合成シャンプーの主成分は台所洗剤とほぼ同じでつまり台所洗剤で頭を洗って
ようなものってセリフ思い出した（笑）
ちなみに一般的な合成シャンプーは中性～弱酸性なそうな
石鹸シャンプーはアルカリ性らしい。

シャンプーで食器洗う奴はおらんがメガネはどうじゃ！！
正直止めたシャンプー余って使い道に困ってました。以前洗車に使ったが(；´∀｀)ん～違うな？っておもた（笑）
で、試しにシャンプーでメガネを洗ってみました。どんくらい洗浄されてるか
不明だが洗い上がりがキュッキュッしなくしっとりリンス効果が働いてる模様（笑）
そりゃリンスｉｎシャンプーだもん(*´ω｀*)
レンズもコーティングされるんかな？（メガネにリンス？？ヾ(・∀・；)オイオイ
洗浄後、専用クロスで水気を拭き取ります。
あら不思議！オオーw(*゜o゜*)wかなり綺麗になるやん！
中性なんやし研磨剤とかも入ってないのでコレ使おう（笑）

てなわけで使わなくなったシャンプーのリサイクル的な話題でした<(_ _)>
水洗いだけでは洗った気がしないので正直自己満足なんかもしれませんが（笑）
逆に考えたらこのシャンプーで洗いよく洗い流して
もしコーティングが剥がれたりレンズが変形してしまったら怖いと思いません？(^^;)そんなんで洗髪は出来ませんよね？（笑）
まぁそんな事無いと思うんですが（だからメガネ洗浄に抜擢）
最近のレンズは色んなコーティングされてるから手入れ方法も学ぶべきですよね
何も知らないでコーティングレンズを雑に間違って手入れしてもうた
ジャンクメガネを手元に持ってます。キズとかじゃやなくコーティングがひび割れ
剥がれて白くなり見難いです(^^;)これもちゃんと手入れしてたら現役で活躍
出来たのに・・・・スマソ(T_T)

もしかしたら凝ったコーティング無いほうがいいんかな？普通にハードコートだけのメガネをバイク用に今も使ってますが細かなキズはあってもよく見えますし
目立ちません。変に白くなりませんから。
１０年以上間違った手入れしてるのにこっちは現役バイバリやしなぁ・・・
ってコレ何時買ったの？？１３年前くらいかなぁ。。。。
セルフレームの方がレンズより明らかにキズ多い(^^;)
このレンズならデリケートにならんでもいい気がする。
同時期に作った度付きサングラスも全然使用出来るもんな～反射防止コーティング
してないやコレも。

何か長く語ってもうた（笑）
これも激暑でバイクのメンテする気が起こらん猛暑のせいやヾ(・∀・；)オイオイ（笑）

湯シャン実行記録214日目

梅雨が明けたので更新です（笑）

最近は３０度を平気で越える毎日＆湿度高め(w＿－; ウゥ・・
熱帯夜も続き朝までエアコンしてますσ(￣∇￣;)わて?

風呂上りでしてもちろん湯シャンは毎日続行中！！
別に劇的変化もなく地道に回復してる模様（笑）
夏だから。。。。って思い込みもシャンプーしてた（二回も）時と比べて
特に変わらず安心。夏は髪の毛が早く乾くのでうれしい＼(^▽^)／

214日もシャンプー剤使ってないんだよなぁ。。。
よくわからんが毛穴の詰まりとか皮脂だとかあーだこーだ騒がれてますが
214日もお湯だけしか使ってない事実(^^;)
脱毛やら臭いとか髪がベタベタｅｔｃ
今頃はツルツルになってなおかしいのかな？？（爆）
少なくとも乾燥頭皮からは脱出できたみたい。

あ、夏は浴室の室温やらで暑くなるね（笑）
そこだけ息苦しいっス（；^ω^）

月一ペースの更新かな～
特に書くことないもん（笑）まぁ安定した湯シャンが行えてます
ってことなんでしょ！(^^)

湯シャン実行記録188日目

久々の更新です（；^ω^）
そない短期間で劇的変化なんてありませんから（笑）
でも日数的に今で半年になるのかな。３６５÷２＝約１８２日だから

梅雨です！今週は雨の日ばかりになるそうな。。。台風とかも来るんやと(w＿－; ウゥ・・
当然湿度高いですよね？
湯シャン生活ならさぞ髪の状態が気になるところですが
いたって普通です（笑）自分でも意外です。真夏より梅雨が心配だったんですが
いつもと変わらん。皮脂分泌量はかなり安定してるので髪が脂っぽいてのは
ないです。まぁ梅雨のこの時期、全体的にベタベタ感じはしますが(^^;)
んー不思議だな。よくネットで湯シャン体験で真夏や梅雨に挫折とか見たり
するんやけど（そりゃ私も不安でしたよ（笑）実際経験すると関係ないです(^^)
イメージと実体験は違うんだなぁ。。。って私は平気でしたと言うべきですね。

相変わらず地道に産毛ゾーンが緩やかに濃くなってます。
湯シャンして抜け毛が増えたとかは感じません。
三年後くらいが楽しみですかね～気長に思うかもしれませんが
今では髪サイクル考えるとこれくらい当たり前な気がします。
湯洗顔も順調で特に問題ないです(^^)

一応半年経ちましたが止めようと思う事はありませんので
また一年目を目指してがんばります！！(*￣0￣)/ オゥッ!!

湯シャン実行記録161日目

さて、湯シャンを初めてからだいたい半年が経過しました～
うむ！早く感じるかもな。
まぁ半年くらいで元通りなんて望んでいませんが（笑）
振り返ってみるとそれなりの収穫や目に見える効果などありここまで
続けられたんだと思います。その間、散髪は二回しました！

京都でも３０度の日が多くなり大変なんですが(；´∀｀)
湯シャン自体は何も変わりません。てゆか夏場はどうなるんだ？って
心配してたんですが。。。結果何も変わりません（笑）
夏だからベタつくとか痒いとか臭うとか湯シャンし難いとか。

半年も経つとやっぱ頭皮の皮脂分泌量がほぼ安定するんやろうか
季節なんて関係ない気がしてきた。産毛の発育は順調かつ緩やかにってな
感じだし（；^ω^）抜け毛が無くなったわけじゃない。抜け毛は絶対あるもの
だから気にしてません。弱い毛は早く抜けて次回強く生えてくるんだっ！！（笑）
昔は細い毛が抜けるとマイナス思考しか働かなかったっけ(；´Д｀)
今も正直細い毛は嫌な予感しますが（笑）それほど頭皮と髪の毛の回復は
膨大な時間を要するもんなんでしょう。

湯シャン、湯洗顔順調！マッサージ洗いを優しくすることにしました。
最近は何か皮脂を押し出すって感じでなく汚れを洗い流す感じになって
きました。皮脂分泌量の変化？かな。

とにかく気長にやりますわ(；・∀・)短時間でどうのってもんじゃないから（笑）

湯シャン実行記録１３６日目

さて今日の京都は肌寒い感じがします(^^;
最近ちょい暑くて。。。蒸し暑い感じもしたかな？
気温が高くなると気になるのが湯シャンの具合です（笑）

まぁ結論から言うと何も変わらない(^-^)
シャンプー時代でも汗をかいて一日終えると髪はベタつきます
湯シャンも同じです。特に感じませんね・・・仕事中とか。
帰宅したら湯シャンしてまた朝がきて仕事行って湯シャンして（笑）
同じです(^▽^;)
まだ梅雨も来てないですが何か夏を乗り切れる自信があるぞ？


湯洗顔も朝は水洗顔とかになり状態も全然問題ありません。

それと頭皮の状態を報告致しますと
気が付いたことですが
湯シャン当初に毛穴の状態を見るのに額の最前列付近を見て判断してました。
何故かというと毛が密集してなく見やすいからです（笑）
今ではちょい産毛やら細い短い毛で見難くなってます(^▽^;)おや？って感じ
しかもその部分は皮が引っ張られた感じの状態だったのに何やら肉厚が出てる
気がします。説明が分かりづらいくてすみません(^^;
あと密集してない離れ小島的に生えてた太い毛？どうやら密集地帯と一体化
してるみたい（笑）つまり本島と小島をつなぐ毛があるということですな？
その間に生えてきた毛は当初より産毛も含め太めの毛でした。産毛というより
細めの毛かな？額のサイドからも産毛も生えてるみたいで領土を着実に
ゆるやかに増やしてるのは事実のようである。
まぁ他人から見るとこんな些細な変化なんかわからんだろうけど
自分だけが知っている変化（笑）リアルに髪が増えるってこんな感じなのだろうか？
まぁ前向きに湯シャンを続行しますだ(^-^)

湯シャン実行記録１３０日目

やっと都合が合い散髪してもらえました～(^^)
気持いいですね～短髪にすると。髪の乾きも早いし湯シャンし易いのだ！
夏日が増えてきたんですが湯シャン自体に変わりはありません。

頭を爪でかくと爪に白い粉？みたいなんが付きます(^^;
まぁ気にしてませんが（笑）当初からあったんか不明～
後は特に不具合も無くですかね？

生え際の産毛は次第に緩やかに増加＆成長してるみたいです。
こんな細い毛がそのまんま生き残るわけないんですがね？（笑）
ちゃんとした毛になるまで抜けて休止して生えてを何回繰り返すんやろ？
今までツルツルしてた額部分がザラザラしますわ(^^;生きていた毛穴（笑）

２ちゃんねるで湯シャンについて語ってますね？肯定否定とまぁいろいろ
ありますがシャンプーをしないで早１３０日の私は今頃抜け毛増大して
ハゲてないとおかしいな？と思ったくらい（笑）
シャンプー剤の成分が問題だと思うんですが、、、脱脂に心掛けてた以前・・・
皮脂とか毛穴の詰まりって実際ほんまか？とか思うが素人なσ(￣◇￣;) ワ、ワタシ?湯シャンして苦にならんから気長に出来てます～朝シャンしてた時期よか
朝にゆとり出来てそれだけでもメリットかもしれん（笑）

湯シャン実行記録１１６日目

いやぁ～～～～～ＧＷが始まりましたね～♪
本来９連休なんですが明日は休日出勤がありまして。。。(w＿－; ウゥ・・
イマイチＧＷモードに入りきれてません（笑）

今日も気温上がりそんな中で趣味のバイクのメンテに洗車にワックスと
バイクが３台車１台おるので一日じゃまぁ無理！(^^;)
作業は汗をかきますです。

で、湯シャンですが順調です（＾＾）
けどドレッサーの蛍光灯間近で頭皮を見てみると
あ、フケ有りました！（笑）粒子のような白い粉が根元付近に
パラパラと見受けられますぜ(^^;)でも外からは分からず部屋の
蛍光灯下でも分からないくらいなレベルですがね？（笑）
結構前からあったのかな？
後、日によって痒みとかはあります。これも気にならないレベルなんですが
頭皮の乾燥からくるもんなんかな？

でもこれにより髪の毛が抜ける量が増えたとかベタつくとか臭うとかは
ありませんので湯シャンとはそないなもんだと気にしてません（笑）
生え際付近の産毛やその発育も順調と言えるでしょう。気長に焦らず
自然に任せて行くしかありません。髪のサイクル考えたらいきなり太い毛が
ぼーぼーなんて有り得ない（笑）

そだ(^^;)シャンプーを使わなくなり余ってたので（新品のもある（笑）
洗車に使ってみました！ヾ(・・ )ォィォィ（爆）
あんま汚れ落ちない気が、、、、でもカーシャンプーとかもあまりって
気がしません？同じシャンプー繋がりなわけですが（笑）
水垢取りワックスで汚れを落としてるようなもんやし(^^;)
カーシャンプーでリヤホイールの油汚れなんて落ちたためしない。
そーかんがえると洗髪シャンプーでもええか？って気に(-_-;)
しかもリンンインですぜ！(⌒▽⌒)アハハ!

湯シャン実行記録１０２日目

とうとう湯シャンを実行して三桁になりましたよ(^▽^;)
１００日以上シャンプーを使わず湯シャン湯洗顔してることが
最近当たり前のようになったかも？（笑）

気温も上昇し汗ばむ季節に突入しました！
仕事上がりはさすがにベタつきますが当たり前ちゃー当たり前(^^;
シャンプーしてても同じでしたから（笑）
とにかく一日一回の湯シャンは欠かさず手抜きしないで実行するだけ！
ほんとそれだけです(^^;他に手入れや薬品等は使ってません。
状態は劇的な変化はないもののじわじわ生え際が賑やかに、、、てな感じ（笑）
抜け毛っていつも朝起きるとき枕や布団を見て判断するのですが
特に気になるレベルないですね。抜け毛が付いてない日の方が多いし
有っても１～２本程度？

まぁ１００日を突破したわけなんですが。。。

湯シャンが発毛効果があるんやなく湯シャンで頭皮異常が正常化して
本来のサイクルが蘇ったのかな？と思います。私は(^^;
毛穴の脂がどうの皮脂がどうのとＣＭやネットで騒がれているんやけど
あれってほんまに根拠あるんやろうか。。。？いいネタ的になってないだろうか？
いろいろ考えてまうねー(^^;

私はシャンプ二回して脱脂に励んできました。それにより過剰分泌（皮脂の）
あるものの毛穴の詰まりなんてあったんやろか？
ん～～～シャンプーするほどに毛が細くなる。つまり頭皮が異常になってる。
湯シャンで皮脂分泌量の変化はありました確かに。だから毛穴が詰まらなく
発毛効果？ん～～～～～？？
じゃなく・・・・普通に頭皮へのヤバイ刺激がなくなり頭皮が健康になっただけ？
て思いが強いですσ(￣∇￣;)わて?
シャンプーの成分がヤバイのは知ってますがヤバクない成分のシャンプーもありますからシャンプーが悪いのでなく成分によりけりなんじゃないかなぁ。。。。
わからんが（笑）髪がフケだらけのいかにも不潔そうな人でもフサフサな人
が多いと回りを見渡す私（笑）あれはあれで不潔と言う分類に現代ではなる
んでしょうが頭皮的に実は健康だったり？(^^;ネットもＣＭもえらいそれらしい
事を言って商品促進してますが医学的に根拠あるんやろか（笑）
体験談なんて捏造やサクラつかえば何とでもなるし。。。。
だいたいそこまで言い切るのならみんな使うし効果絶大なら世界的に取り上げ
られる（笑）頭皮正常化シャンプーてのあればいいのだが(^^;
毛穴の汚れ詰まりを除去！！て言われてもなぁ・・・・・
シャンプーを１００日以上してないσ(￣◇￣;) ワ、ワタシ?は何？（笑）
あんなこと言われたら今頃ツルツルのハゲになってなくてはおかしい（爆）

湯シャンをしてからいろいろ見方が変わった事多いですが
頭皮正常化を目的とした湯シャンと頭皮が正常な人が湯シャンを初めて
どうなるんやろ？とか(^▽^;)この辺りが賛否として誤差が生じる
原因だったり？効果の出る人、出ない人。悪化する人は？？合ってないのか
自作自演の妨害か。。。（笑）

まぁ始めてみないとわかんないし自分なりにいろいろ考えてもいいと思う(^^)
人の意見は参考までにして（笑）もちろん私の意見も参考程度に（笑）
素人の意見ですが実体験者継続中の意見ですこのブログ。

早く散髪に行かないと。。。。ＧＷになりそう(T^T)