１０月８日 火曜日 
好き嫌いせず何でも食べる、そういう性格ではないので日々の栄養にかなり偏りがあると思う。
意識して◯◯を摂ろう、そう思うときもあるが、なかなかうまくいかない。
サプリメントはそういう人たちの味方だ。
わりとよく買うのがこれ。
DHC健康食品シリーズの亜鉛
スーパーの地産地消コーナーに柿が並び始めた。
子供の握り拳か、もう少し小さめの水島柿が５つほど袋に入って400円、柿はお金を出して買うものではないと思っているので相場は分からない。
実家の庭の木からもいだらタダではないか…そう思ったらやはり買えない。
代わりに？梨を買って帰ってきた。
