最近腰の調子が悪いと来られたMさん。
「体の疲れがとれない」と言うので原因を聞くと、
「台風が多いからウインドウサーフィンに行きまくってて・・」という答え。
ストレスの発散になりますが、やっぱり休養も必要ですね。
ウインドウサーフィンは田舎に行くと県外からやりに来る人が多くて、家の窓から海を眺めているとよく見かけました。
実際に近くでは見たことがないですが、ポールだけで小さいやつで４メートルもあるそうですよ。
思ったより大きいんですね。
今は素材も良くなって、ポールはカーボン、マストもハイテクになって、風を逃して常に一定の風を受けるシステムになってるそうです。
いろいろと知らないことがいっぱいあります。
Mさんが「ウインドサーフィンをやってると太腿の裏が張ってきて疲れやすいんですよ」
というので、昨日習ったばかりの初動負荷理論のハムストリングトレーニングを教えました。
結果はまた後日報告ということで。
Mさんももう６０歳手前。
私も年をとったらMさんのように「仕事が暇だったからサボって海に行ってきた」というふうな人間になりたいです。
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王寺,三郷,斑鳩,平群,香芝,広陵の産後の骨盤矯正・こども整体専門院
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