ミナツモ 20061115

１１月１６日にＵＰしました。

次節に向けて

練習もたぶんすごく疲れる練習だったんじゃないかなあって思うん
ですが、練習に関しては必要なことかもしれないので頑張ってくら
さいとしか言えないかな。

その後のファンサもゴール効果なのか、元々の人気なのか、沢山の
方に呼び止められてらっしゃいました。
結構長時間ファンサービスをしてらしたので、お疲れが出ませんよう。
ゆっくり休むという訳にもいかないのかもしれませんが、大事な時
ですし、お体のケアは充分に次節もいいコンディションで望めるよう
お祈りしています。

新潟遠征される方へ。
寒くなってきましたねぇ、新潟はどんな気候か分からないですが、
寒さ対策は充分にしておいたほうがいいみたいですね。

ご存知かもしれませんが、

・寒い時は「くび」と名のつくところを温めるといいそうです。
首、手首、足首とか。
オチは…まぁ、興味があれば会った時にでも聞いてみてくらさい。笑

・もし宿泊される方は、ホテルの暖房とかで乾燥してたりすると
風邪の原因になったりするので、水分対策もしておいた方がいい
ようですよ。

・長時間　乗り物などに乗ってじぃーっとしていないといけない時は
足首をクキクキと動かすと血流が良くなり、少し楽になるそうです。
これは試してみましたが、本当に楽な気がします。気持ちもいいし。

これ以外にも遠征対策とかでいいのがあれば是非お教えください。
まずは体調からだと思うので、みなさまもお体お大事になさってくだ
さいね。