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iの旅日記

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頸椎椎間板ヘルニア発症

2023-03-23 06:30:00 | 日記
2月末から頸椎椎間板ヘルニア発症にて生活レベル駄々下りの毎日を送っている、今はマシになって来ているけど急性期と呼ばれる発症後の痛みのピーク時は凄かった、まず痛み止めが全く効かない、そして寝れない、ソファで仮眠程度の日が一週間続いた。
人間寝れないのが1番辛いしストレスになる。

今思えばさかのぼるコト一年前位、ロードバイクを乗っていて凄く左肩甲骨付近が痛かった、それと手のひらがたまーにほんの少し痺れがあった、体不調のサインだったのか!
そんな事を無視してロードバイク、ランニングに励んだ、腰のストレッチはやるけど首は全然やらなかった、佐渡Aタイプエントリーしたけど今年は厳しいか!
週末MRI検査するので一応手術という選択肢もある。

i9ハブ壊れる

2023-01-22 22:36:00 | 日記
20日金曜日、仕事が終わりローラを回そうと部屋に行くと何やらグリーン色の破片、これインダストーリナインのハブのカラーだなと思いつつ部屋保管しているTTバイクのホイールに目を向けると...

え〜マジで❗️本気で❗️




フロントハブ崩壊!

自宅保管していただけで落車や自転車を倒したり一切無し、私としては原因不明。意味がわからない!
見る限りスポークのテンションにより壊れた様子。
翌日、ショップに行って報告!
スポークテンション適正なラジアル組みで原因はハブの強度、不良品という意見で私とショップのメカニックの間で意見勝木一致、
したがってインダストーリナイン日本代理店に問い合わせて貰うことに、このインダストーリナインの製品は生涯保証になっているので保証で直して頂くのがベスト!
それはそれで
走行中こんな壊れかたしたら完璧アウト!
大事故が起こっていたかもしれない。
考えただけでも怖いです。
なんで慰謝料も欲しいです。


淡々と

2022-12-31 21:33:00 | 日記
年を取るのは早い、今年も今日で終わり!
世の中的には一区切り付けてと言う流れ、そんな私も今月は何キロ走ったとか来月の目標を決めたりとかそれなりのONE DAYを満喫、仕事も今日から4連休ですので余裕はある感じ、
とりあえずTVは面白くないので午前中にラン10キロ、外乗りも頑張ればやれそうだったのでライド10キロ、(雨が降り出して来たので終了)
蕎麦食って早めに寝てまた明日走る予定。
年末年始もメリハリ付けてダラダラしないが近々の目標、明日も10キロラン目標!
ただ淡々と明日の計画を立てて実行、計画完遂の為に今日の疲れを早く取る、その為早く寝る、寝る前に熱いお湯に浸かり体を温める今日の疲れを癒す、全て明日の為の準備に繋がっている、来年は何々します!などの大きい目標は無いが一日を大切に生きると言う事はより良い未来を構築して行く事だと思うんだよ。

トレミでハァーハァー

2022-12-11 21:00:00 | 日記
11月と12月は忙しい、繁忙期につき連休は無い、休みは日曜日と祭日のみ、休日出勤も2日あった訳で疲れが溜まって来ている感じ、肉体的にも精神的にも!今日もいつも通りの時間に寝たにもかかわらず8時まで起きれなかった。
トレーニングもやる気が起きずノートレにしようか迷った。

迷ったがトレッドミル10キロ、思い切って!
走ったら走ったでやはり気分が良い。
太りやすい時期、トレーニング頑張るか!?

がんばれ俺!



良い一日でした

2022-12-09 22:03:00 | 日記
甥の結婚式で大宮まで、かなり久しぶりの新幹線、県外、大宮!
テンション上がりますね。

大宮到着、まず人が多い、田舎に住んでいる私にとっては新鮮そのもの、逆に大宮に住んでいる人から見れば言わずもがなかな?
結婚式は家族のみのささやかな式、私は呼ばれた訳では無いけど行きたいと言って差し込んでもらった形、ありがたい。
甥の晴れ姿を見れて満足。
花嫁も気が利きそうな素敵な女性。



しばらくは温かい気持ちで過ごせそう!
ありがとう!甥っ子。