4月27日(土) 曇り時々小雨模様
3月堂山に登って 下山した後に右膝に違和感があり、
家に着いた頃には 歩くのもやっと!!
(転んだわけでもなく、岩に打ったわけでもなく、)
そこから整骨院に通い かなり良くなって来たけど不安で山に行けない私に院長先生から
「もう行けるから頑張って行っておいで、今行かんと行けんようになるよ」と言われ
思い切って 1人でゆっくりと行ってみようと決心!!
阪急山本駅から中山山頂 奥の院 ここからの下り 膝にこたえてきた。
ゆっくり 一歩一歩と降り やっとの思いで到着!!
本当はもう少し短いコースが良かったのだが、1人で迷わず行けるのはここしか自信がないので・・・!
毎日の散歩の効果もあってかな 次の日少しは痛かったがその次にはふだん通りに戻った!
先生の言う事を聞いて 良かった!! 自信が付いた!!
まだまだ歩きたい 登りたいね
3月堂山に登って 下山した後に右膝に違和感があり、
家に着いた頃には 歩くのもやっと!!
(転んだわけでもなく、岩に打ったわけでもなく、)
そこから整骨院に通い かなり良くなって来たけど不安で山に行けない私に院長先生から
「もう行けるから頑張って行っておいで、今行かんと行けんようになるよ」と言われ
思い切って 1人でゆっくりと行ってみようと決心!!
阪急山本駅から中山山頂 奥の院 ここからの下り 膝にこたえてきた。
ゆっくり 一歩一歩と降り やっとの思いで到着!!
本当はもう少し短いコースが良かったのだが、1人で迷わず行けるのはここしか自信がないので・・・!
毎日の散歩の効果もあってかな 次の日少しは痛かったがその次にはふだん通りに戻った!
先生の言う事を聞いて 良かった!! 自信が付いた!!
まだまだ歩きたい 登りたいね