中山連山♪

４月２７日（土）　曇り時々小雨模様

３月堂山に登って　下山した後に右膝に違和感があり、
家に着いた頃には　歩くのもやっと！！
　　　　　　（転んだわけでもなく、岩に打ったわけでもなく、）
そこから整骨院に通い　かなり良くなって来たけど不安で山に行けない私に院長先生から
「もう行けるから頑張って行っておいで、今行かんと行けんようになるよ」と言われ
思い切って　１人でゆっくりと行ってみようと決心！！

阪急山本駅から中山山頂　奥の院　ここからの下り　膝にこたえてきた。
ゆっくり　　一歩一歩と降り　やっとの思いで到着！！
本当はもう少し短いコースが良かったのだが、1人で迷わず行けるのはここしか自信がないので・・・！

毎日の散歩の効果もあってかな　次の日少しは痛かったがその次にはふだん通りに戻った！

先生の言う事を聞いて　良かった！！　　自信が付いた！！　
まだまだ歩きたい　登りたいね