体育祭の最中に熱中症
スポーツテスト？体育の授業？プールの授業の最中に熱中症？
と TVで
みんな早く寝て睡眠はとろうよ～。いやいや ハードな運動過ぎる？
やっぱ暑いよね～
気をつけなきゃ～ 水分補給！！
熱中症 予防に牛乳がいい？
効果的なのは きつめの運動をした後の牛乳がいいそうなのですが
主婦の私が きつい運動なんてしないので
スーパーから帰ってきたら まず牛乳を飲む！！
↑
（ハイヒールのリンゴさんの結論）
朝 牛乳を飲んでる旦那・息子・義母
今日は 食物繊維にこだわり 野菜摂取と言う事で
お好み焼きにしました
キャベツ１/4を生で食べて！！と言っても難しい
だけどこれなら食べれる！！
と言う事で
美味しく頂きました。
今日実母から写真が
先日まで開催されてた百合園の写真です。
大阪南港で今年から？開催
来年は行ってみたいです。
カラフルだよね～
春の写真ですが 綺麗です。
