おかあちゃんは・・・
健康一番のお年頃
まるの遊び相手だけでは十分ではないので
室内で出来る運動を少しばかり続けている。
ストレッチとラジオ体操とステップ(踏み台運動)で
30分ちょっと。
そんな時まるは
おかあちゃんが相手にならないことをわかっているので
休憩して
待つことになる。
最近までは
床上でゴロンとなっていたけれど
今日はここで↓
まるまって
寝て
待つことにしたようです。
にゃんもっく、なかなか活用されてなかったけど
置いといてよかった
おかあちゃんは・・・
健康一番のお年頃
まるの遊び相手だけでは十分ではないので
室内で出来る運動を少しばかり続けている。
ストレッチとラジオ体操とステップ(踏み台運動)で
30分ちょっと。
そんな時まるは
おかあちゃんが相手にならないことをわかっているので
休憩して
待つことになる。
最近までは
床上でゴロンとなっていたけれど
今日はここで↓
まるまって
寝て
待つことにしたようです。
にゃんもっく、なかなか活用されてなかったけど
置いといてよかった
にゃんもっくの活躍はこれからの季節なのでしょうか^^
私も体操せねばと思いつつ雑用の多さを言い訳に…(-_-;)
あちこち痛みが出ては、毎日の軽い運動の必要性を
ヒシヒシ感じる今日この頃です(笑)
いや・・・ちょっと違う・・・?(笑)
運動・・・体操・・・必要なのは判ってるのに・・・
長続きしない、怠惰なワタシ(汗)
まるまり具合がいいですね~
ラジオ体操、ストレッチなど続けたいと思いつつ
なかなか…(o´ェ`o)ゞ長続きしません…
今日からやろうかな^^;
こちらこそご無沙汰でした
にゃんもっく、これから活躍しそうです^^。
やはり、適当な運動は体調を改善してくれるので
継続できるように頑張らねば…と思っている私です。
寝ているようで
こちらの動きは感知しているまるなのです
私、必要性に迫られて開始したのですが
日々、休もうか・・・の気持ちと葛藤です
待ってくれますが、終わって手が空いた途端
遊べ遊べ・・・とうるさいのです
私もなかなか続かないのですが
まるが近くで見守ってくれるのが
きっかけになって、続けているのかも・・・です。