◎便秘が良くない理由◎

基本的に排便は食事の回数と同じか
プラス一回ぐらいが通常だと思います
それより少ないと便秘気味かもしれません

食べ物の流れ　口➔胃➔小腸➔大腸➔排便

便秘の場合、大腸に便がとどまっていることが多く
大腸は３つに別れていて
結腸・盲腸・直腸となっています
結腸、盲腸で吸収されたものは肝臓で解毒されるのですが
直腸で吸収されたものは肝臓を通らずに体をめぐるので
便秘の子は通常よりも毒素が体をめぐることになり
皮膚病などの病気になりやすいと言われています

便秘改善には大腸の運動性をあげるのが重要です
簡単な方法は食物繊維を摂ること
食物繊維は吸収できないので腸が外に押し出そうとする力が働きます
発酵分解しようと腸内細菌が活発に働くことで
腸を刺激して運動性が上がって排便を促し、腸内環境も良くなります

食物繊維も摂りすぎてしまうと
逆に便秘になってしまうこともあるので
摂りすぎには注意が必要です
毒素をためずに
健やかなワンコライフを送ってもらいたいですね

最後まで読んでいただき
ありがとうございますm(_ _)m

◎油の質と量◎

食事で吸収されたほとんどの栄養は
一度、肝臓で解毒されてから心臓に送られ
そこから、全身を巡りますが
油・脂肪分に関しては肝臓を通らず、そのまま心臓に送られます

質の悪い油や酸化した脂肪分を摂取することはダイレクトに体に影響します
血液がドロドロになったり血管の病気になると
心臓が血液を送り出すのに必要以上にパワーを使うため負担になります
血流も悪くなり血行不良や浮腫みにつながり
脂肪腫や癌の原因になります

脂肪摂りすぎ➔脂線の多い場所がベタつく(外耳、耳根、両脇、内股、肛門周り}
酸化した油➔アトピー、アレルギー、脳の病気、動脈硬化、癌など

逆に
血液をサラサラにするオイル亜麻仁油やオリーブオイルなどの
新鮮で質の良い脂肪分は心臓のエネルギーになります
ただ、良いものだと言っても摂り過ぎは逆効果なので
摂取量には注意が必要です
脂肪分の質と量は、他の栄養素と比べても直接的に体に与える影響が大きいので
特に注意したいですね

最後まで読んでいただき
ありがとうございますm(_ _)m

【２０２３年８月２９日・リリ】

リリ



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　






美容内容で
気になる点や、ご要望などございましたら
お気軽にご相談くださ～い

次回の
ご予約日も
リリちゃんに会える日を
楽しみにお待ちしております

いつもありがとうございます


どっぐさろんとぽ

【２０２３年８月２９日・ヤックン】

ヤックン
Ozone
MicroNanoBubble







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　






美容内容で
気になる点や、ご要望などございましたら
お気軽にご相談くださ～い

次回の
ご予約日も
ヤックンくんに会える日を
楽しみにお待ちしております

いつもありがとうございます


どっぐさろんとぽ

【２０２３年８月２８日・コテツ】

コテツ



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　






美容内容で
気になる点や、ご要望などございましたら
お気軽にご相談くださ～い

次回の
ご予約日も
コテツくんに会える日を
楽しみにお待ちしております

いつもありがとうございます


どっぐさろんとぽ

【２０２３年８月２８日・ふく】

ふく



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　






美容内容で
気になる点や、ご要望などございましたら
お気軽にご相談くださ～い

次回の
ご予約日も
ふくちゃんに会える日を
楽しみにお待ちしております

いつもありがとうございます


どっぐさろんとぽ

【２０２３年８月２８日・風太朗】

風太朗



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　






美容内容で
気になる点や、ご要望などございましたら
お気軽にご相談くださ～い

次回の
ご予約日も
風太朗くんに会える日を
楽しみにお待ちしております

いつもありがとうございます


どっぐさろんとぽ

【２０２３年８月２８日・シルク】

シルク



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　






美容内容で
気になる点や、ご要望などございましたら
お気軽にご相談くださ～い

次回の
ご予約日も
シルクちゃんに会える日を
楽しみにお待ちしております

いつもありがとうございます


どっぐさろんとぽ

【２０２３年８月２８日・ハンナ】

ハンナ



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　






美容内容で
気になる点や、ご要望などございましたら
お気軽にご相談くださ～い

次回の
ご予約日も
ハンナちゃんに会える日を
楽しみにお待ちしております

いつもありがとうございます


どっぐさろんとぽ

【２０２３年８月２７日・ビビ】

ビビ



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　






美容内容で
気になる点や、ご要望などございましたら
お気軽にご相談くださ～い

次回の
ご予約日も
ビビちゃんに会える日を
楽しみにお待ちしております

いつもありがとうございます


どっぐさろんとぽ