寝ます。おやすみ。

夕飯後のウォーキングをしてきました。夕日も見えましたね。

雲があるので夕日を今撮ります。暑い1日でした。

スーパーカスミで涼んでいます。iPhoneは充電しています。

家に帰ります。

これからイオンマリンピアに行きます。外は暑いよ。

昼飯。ヘルシー食。いただきます。

日本も暑くて困っているのですが中国の暑さは異常な程暑いです。熱中症に気をつけましょう。

近くのスーパー カスミ にきました。コーヒーを飲みます。涼しくて気持ち良いです。

朝飯後のウォーキングをしてきました。

朝飯。ヘルシー食。亀ゼリーを作りました。いただきます。

朝風呂に入りました。