ダイエット中の間食って、どうしてる?
私の場合、低カロリーなこんにゃくゼリー食べたり、
同じお菓子でも、カロリーが低いスナック菓子とかチョコを
選んで食べてる感じかな。
でも、美味しいお菓子に限って、カロリーが高い!
デブの好物は、カロリーだ、とか聞くけど、
笑えない自分がいるってーの。。。。
キットカット大好きなんだけど、ダイエット中は、
何とか気持ちを抑えて、食べる数を減らす工夫はしてる。
けど、女子は甘いものが好きなもの。
・・・結局、誘惑に負けたりしてる(笑)。
でも、あんまり痩せるためにって、間食を我慢すると、
逆に、ストッパーが効かなくなった時に、
思いっきり過食しまくって、体重増えちゃうよね。(経験済み)
だから、ダイエットしてても、多少ゆるめで
いいんじゃね?とか、最近は思ってるよ。甘いかな?
私の場合、低カロリーなこんにゃくゼリー食べたり、
同じお菓子でも、カロリーが低いスナック菓子とかチョコを
選んで食べてる感じかな。
でも、美味しいお菓子に限って、カロリーが高い!
デブの好物は、カロリーだ、とか聞くけど、
笑えない自分がいるってーの。。。。
キットカット大好きなんだけど、ダイエット中は、
何とか気持ちを抑えて、食べる数を減らす工夫はしてる。
けど、女子は甘いものが好きなもの。
・・・結局、誘惑に負けたりしてる(笑)。
でも、あんまり痩せるためにって、間食を我慢すると、
逆に、ストッパーが効かなくなった時に、
思いっきり過食しまくって、体重増えちゃうよね。(経験済み)
だから、ダイエットしてても、多少ゆるめで
いいんじゃね?とか、最近は思ってるよ。甘いかな?