健康に留意する年

5月末の人間ドックの結果でＬＤＬコレステロール、中性脂肪など過去最高に数値が上昇。

一ヶ月後、近くの診療機関にて再受診。

禁酒、ウォーキングの効果もあり数値は下がってたこともあり1年後また数値が高かったら再検査。まだまだ数値は高い。

適度な飲酒と運動を継続しようと思っています。