禁酒28日目となった。
８年前に禁煙した時もこれと言った禁断症状はなかった。
一応、５千円分のキャンディやガムを買って備えたが
必要とはしなかった。
よく禁断症状があってやめられないという話を聞くが本当？
手の震えもなければ幻覚もないし、冷や汗も出なかった。
話を元に戻し、禁酒の話だ。
アルコールを取らないせいか？甘いものが欲しくてしかたない。
前にも書いたように血糖値が気になるので、我慢しながらも
ヤクルトさんの蕃爽麗茶で食後血糖値上昇を抑えている（つもり）。
しかし、今回、誘惑に耐えかねて大福もちを買ってしまった。
もちろん、テーブルに蕃爽麗茶を用意している。
万全だ。
こんな生活だが、禁酒期間中の28日間で、約３キロの減量となっている。
この調子でまだまだあと15キロは減量したいものだ。
禁酒生活はまだまだ続く。
８年前に禁煙した時もこれと言った禁断症状はなかった。
一応、５千円分のキャンディやガムを買って備えたが
必要とはしなかった。
よく禁断症状があってやめられないという話を聞くが本当？
手の震えもなければ幻覚もないし、冷や汗も出なかった。
話を元に戻し、禁酒の話だ。
アルコールを取らないせいか？甘いものが欲しくてしかたない。
前にも書いたように血糖値が気になるので、我慢しながらも
ヤクルトさんの蕃爽麗茶で食後血糖値上昇を抑えている（つもり）。
しかし、今回、誘惑に耐えかねて大福もちを買ってしまった。
もちろん、テーブルに蕃爽麗茶を用意している。
万全だ。
こんな生活だが、禁酒期間中の28日間で、約３キロの減量となっている。
この調子でまだまだあと15キロは減量したいものだ。
禁酒生活はまだまだ続く。
