ウォーキング

おはようございます。

今朝は、ほんと久しぶりに朝からウォーキングにきています。

最近は猛暑続きの中、必要以外は部屋で過ごす事がおおくなっているのですが、そのせいか、少し外を歩くだけでしんどくなっています。

無理をするつもりは無いのですが、少しは暑さに身体を慣れさせる必要もあるかなと思い、朝のお祈りの後に短い時間ですがウォーキングを再開しました。