９月の土曜日は歩いて走って．．．

ハイどうも😄

9月入ってから、身体鍛える事に目覚めたのか、週一回のウォーキングに加えて、平日の夜、仕事終わってからも歩いてます😅

正確には平日の夜はここ2～3日は半分走っては歩いてるんですが．．．😣

で何が言いたいかと、9月に入ってからのオイラの土曜日は、朝からウォーキングから始まり、夜も歩いては走るというのをやってる訳ですわ😄

まずは今日の朝からのウォーキング、約26キロ歩きまして


で家に帰って、シャワー浴びて休憩してから、また夜のウォーキング（半分ランニング)をした訳ですわ😄


先週の土曜日から、こんな感じでございます😃
ダイエットも兼ねてるんですが、すぐには結果は出ませんわね😥

来週も晴れてたら、朝から歩いて夜もってパターンですが...脚がパンパンですわ😥

けど、結構鍛えてます😃

言い過ぎやな、ホンマコレ😏