塩水洗浄開始で

初めて塩水洗浄やってみました。スゴイドキドキ
最初は塩の濃度がわからなく、小さじスプーンで二杯いれ、一リットルの微温湯をのみました。感想はうすい海水。のみづらくもないけどおいしくないなあ、というかんじ。
で、いろんなサイトみて待ってるが、もよおしてくるのを待ってたけど、こず

どうやら塩の量が違う事に気付く
ティースプーン二杯とあるがそれがわからない

こうなりゃ人体実験よ、と大さじ四杯弱と書いてあったサイトをみつけ、水一リットルと大さじ四杯弱で作って飲んでみる。塩が濃すぎて、何か頭が痛く数口でヤバイかんじがして、飲むのをやめた。

もう一回ググって塩の量を確認。なんと塩は水一リットルに14～15ｇとある。もう一回頑張って飲み直し。
一回目の塩水よりやや塩からい。でも飲めなくはないかんじ。
飲むと今回は10分位でなんか吐きけが
そして、とうとうもよおしてきみさた。その後トイレに通うこと六回(^_^;)
今日は塩水洗浄終了
今日の体重65.9kg、身長147cm
体脂肪率 44.8パーセント
内脂肪レベル 6


残ってしまった塩水。

測ってみるとこれだけ。
適切な塩分濃度だと７５０ml位で洗浄されるのかな、、人体実験は続く。