振替休日の12日あまりに天気がいいのでウオーキングに出かけました。
今どこでも見かける水仙
菜の花
ノゲシ
ビオラ
カンシロギク
紅梅
R6.2.12
・歩いている途中で右足のふくらはぎとお尻が痛くなりました。2月3日と同じ症状です。あのときはゆっくり歩いて帰ってお風呂に入ったらかなり痛みが和らぎ、中2日でまたウオーキングができたので、またか！程度の感じであるき続けていたら急に更に痛くなり歩けなくなりました。しばらく立ち止まっていましたがどうすることもできないのでゆっくり歩きなんとか家に帰り着きました。それが悪かったようで更に痛くなり、お風呂に入っても症状は変わらず明日は少しは良くなるだろうとサロンパスを貼って寝ました。翌朝前日とほとんど変わらず、あるきヅライので近くの整形外科で見てもらい、モーラステープを頂いてきました。それを貼ると三日目にはかなりよくなり4日めの今日はかなり良くなりました。あと2かもあればなんとか歩けるようになるかと思います。あるきすぎには注意して年相応に気をつけて歩こうと思いました。 歳を重ねると自分が思っているほど体は動いてくれないということを知りました。