鬱になりました 2021-07-01 14:13:00 | 日記 引越しが済んだと思ったら、鬱になりました。ずっと迷っていたカウンセリング。受けてみたら、鬱判定。20年ぐらいぶりに、抗鬱薬を飲んでます。負けたくなかった…飲みたくなかった…でも、よくよく考えみたら最近はストレス耐性が弱いのに、すごく無理して頑張っていたと思う。子どもや家族のことを優先して、自分のケアをしてあげられなかった。そう気づけたから、鬱判定をして貰えてよかったと思う。とにかく休養に努めます
