鬱になりました

引越しが済んだと思ったら、

鬱になりました。

ずっと迷っていたカウンセリング。

受けてみたら、鬱判定。

20年ぐらいぶりに、抗鬱薬を飲んでます。

負けたくなかった…

飲みたくなかった…

でも、よくよく考えみたら

最近はストレス耐性が弱いのに、

すごく無理して頑張っていたと思う。

子どもや家族のことを優先して、

自分のケアをしてあげられなかった。

そう気づけたから、

鬱判定をして貰えてよかったと思う。

とにかく休養に努めます