1号 ５月の月間トレーニング量

写真は１号の父、りじちょーが15歳の時の親戚一同の貴重な写真・・・

初めて曾爺さんと曾婆さんの顔と名前を知った１号・・・・

貴重な写真だ。

家宝にしよう



最大の目標、宮古島も終わり、５月はややトレーニングがだらけ気味・・・

体重が元に戻って、みんなに馬鹿にされないように

キ～～～～～～プ　　　します。


もうちょっと、減ると徳之島トライアスロンのランが歩かず走り続ける事が出来るだろうに・・・

しかし、今年の徳之島、歩いている暇はありません。


毎回、徳之島に出場する時は月曜まで仕事休んで、月曜日にゆっくり帰ってくるんですが

今年は、レース後、その日の夕方の便で徳之島を後にします。

ですから、ゆっくり歩いている暇はありません。

とっとと、ゴールして素早くバイクを梱包して汗を流してから帰路に就きます。



さて、５月のトレーニング量は

スイム：２６５５０ｍ

バイク：５６３ｋｍ

ラン：１７０ｋｍ



だらけたなと思った割には、まずまず、距離は稼いでいたようです。

ランは２００ｋｍはいかないとなぁ～～～