副菜に注目〓

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こんばんは。マメです。

今回は、副菜のお話しをしましょう。
家庭の食事や食堂の定食には、いつも旬の主食・主菜・副菜がバランス良く食卓に並びます。
それぞれ、このサイトに書いているように、役割があり、体調が悪くない限り、完食した方が健康に良いと昔から言われています。

副菜は主に、野菜・海藻・きのこ類が並ぶそうです。
普段は、目立たない副菜にスポットを今回は当ててみました。

今回は、眩しかったかな？（笑）