最近、新陳代謝が落ちて来てるのか、今迄と同じ食事量やのに、どんどん肥えて来てるんよな？
で、食事量を若干減らしてもなかなか身体が軽く成らん。
まぁ、仕事では相変わらずワシが一番動いてるんやが、個人的感想で云うと以前に比べると身体が重いし、動き難く成って来てる。
っちゅう事で、齢47を手前にしたオッサン、人生で初めてカロリーを気にし始めた。
まぁ、付け焼き刃やが…(笑)
偶々CMで観た｢スープ春雨｣なるモノをスーパーで観掛けて、試しに買うて昼飯にお握り１個と喰うたところ…
低カロリーの割りには味もまぁまぁ、それなりに満足感を得たんで、それから平日はこの組み合わせにしよう！
どうせやったら一通り喰うてみよう！
と、後日スーパーで大量購入(笑)
１つ辺り大体70～多いので113kcal。
味も色んなんがあるからローテイションしたら飽きる事はなさそう。
まぁ、未だ全ての味を喰うた訳やないし、何時迄続くか判らんけど…
取り敢えず、春雨もワシの好きな麺類には代わりないし、暫くはコレで様子を観よう。
歳を喰うて判った新陳代謝の衰えと、痩せ難い体質に成る身体。
通風や成人病予防にもこの低カロリー食生活は１日１食のペースでも続けたいところやな。
