本気計画。

マックにも飽きた今日この頃。

月刊記になりました、taoken活動月刊記です。。。

さて、ラーメンも焼肉も体脂肪率上昇への好材料。。

いやぁ～、日本景気もよくなったもんだ。。

ではなく、、、本気のダイエット計画。

毎朝、計ります、記録します。

数字は、正直です。

呑んだ次の日は、ストップ高に。

数字は、嘘をつきません。。

数字が欲しいからって、風潮だからって、自分を捏造しちゃいけません。

（でも自分に嘘をつきそうです、姉さん事件です・・・高嶋政伸です。）

ただ、自分と向き合うのが、ダイエットだと思いました。はい。

まー、考えても減らないんで、今から腹筋です。はい。

嘘つきました。はい。