群馬県民の日 渋川スカイランドパーク／渋川市

10月28日は群馬県民の日です。

この日は県内の学校がお休みになります。我が家は子供がまだ小さいので

子供だけ家においておくわけにもいかず、妻も前日に仕事の休みを取った

ばかりなので私が面倒を見ることにしました。こういうときこそ子供との

スキンシップをはからねば！

県内のおもだったテーマパークこの日は無料開放（特に県立のもの）や

割引にすることが多く、今回私達がむかった「渋川スカイランドパーク」

も割引対象です。普段の500円引きです。

　　　　　

9時開園の9時入園だったのでまだまだ園内も人がまばらです。込み合う前に

さっさと遊びまくります。

　　　　　

空気で膨らませた巨大な滑り台です。毛布を下に敷いて豪快に滑り降ります。

大人ももちろん参加できますが、私みたいに体重があって体の面積が大きいと

シャレにならないくらい猛スピードが出ます。ゴール地点の壁に激しく

突っ込みました。したに子供がいなくてよかった。押しつぶしてしまうところです。

　　　　　

お化け屋敷もあります。

　　　　　

意外と中は複雑に入り組んでいて長い迷路になってます。とにかく真っ暗なので

手探りで道を探っていきます。仕掛け自体はたいしたことはないのですが、不意を

突かれるので結構ビビリますよ。

　　　　　

子供達はお気に入りで3回この屋敷に突入。最後はどこで何があるか覚えちゃってました。


小腹がすいたので近くの売店へ。おっ！ジャンボメンチ、これは興味をそそりますね。

　　　　　

通常の2倍はあろうかと思われる大きさ。そして古い油のにおいがまた、いかにも

売店の味でこれまたベストマッチ。グー。ストライクです。でも油ぎれも悪いので

ちょっとしつこいかしら。そしてかるく胸焼けしちゃいそうかしら。

　　　　　

まっいろいろ楽しみまして。。

　　　　　
　　　　　
　　　　　
　　　　　
　　　　　

12時近くなるとさすがに混んできました。ここが混むのもおそらくゴールデン

ウィークやお盆休みのときだけと思われ。。。県内にはギャンブル償い事業の

るなパークや華蔵寺公園、桐生が丘公園の破格の価格があるとやや割高に感じるの

もいたしかたしかと。。。しかし割引の力は偉大だ。

なんてったて、こんなアトラクションに（いや失礼（笑）

　　　　　

ありえね～（笑

瞬間的ディズニーランド待ち時間。

本格的に混んできました。どの乗り物も待ちが出始めたので帰ることにします。

子供達も満足した様子。家に帰って子供が昼寝している間に軽くジョグで

汗を流しました。うむ、よい日であった。

『渋川スカイランドパーク』
群馬県渋川市金井２８４３－３


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ごあいさつ

数あるブログのうちから私のブログにお越しいただき、ありがとうございます。

皆様の皆様のご期待に応えるような立派な文章も写真もありませんが、

安く！楽しく！そしてちょっとだけお下劣なことを少しずつ書いたり

書かなかったりしています。


『自信はありませんがランニングブログです』

うすうす気づいていたのですがとうとう見過ごせなくなった私の皮下脂肪を

除去するため2007年のお盆休みからジョギングを開始しました。

86kgでスタートした私のお肉達も現在10kg減の76kg。

目標はいわゆる標準体重とされる72kgを目指しています。

ジョギング開始当初のレースはしばらく一人きりのロンリーランナー

でしたが、今はSNSジョグノート関連で知り合ったランナーさん達と

レースに参加、打ち上げ。走らなくても打ち上げを楽しんでいます。

このブログを通してさらにランナーさん達と楽しいジョギング生活

を送れればと思っています。


目にも脳にも悪い駄文と写真がそこかしこに散りばめられていますが

時間つぶしのお役にでもたてれば幸いです。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2009年　ぽん太郎


リンクは大歓迎なのでどっしどっしお願いします。私からもお願いに

伺います。

驚異的な良心 林家食堂／渋川市

渋川スカイランドパークの帰り道、子供達とこちら

渋川市内の「林屋食堂」さんにお邪魔しました。

こちら地元の方に愛され続けられた来たお店のご様子。

お店も良い歳の重ね方をしてきたようで。。神々しささえ感じます。

　　　　　



それにしてもこの価格、この安さ。貨幣の崩壊は渋川から（笑

　　　　　

ほとんどワンコインしないじゃないですか。

子供達はチャーシュー麺大盛り。ほんとに大盛りで丼の中身がほとんど麺。

　　　　　

麺の大盛り３０円増し。ふぅー頭が下がりっぱなしです。

これが私が頼んだカツ重。５４０円。やすー。なんてやすー。

　　　　　

お肉の厚さも十分かと♪

　　　　　



激しく満足でした。これ以上ないほどの満足かと。

　　　　　



『林家食堂』
群馬県渋川市坂下町2147


子供の残した分も食べたので激しく満腹。
ちょっとヤバイのでこの後10km走りにでました。
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シューグーでＧＯＯ！？

私ジョギング初心者ってこともあってあんまり道具を大切に

扱ってきませんでした。でもベテランさんになるほど道具を大切にしていると

のこと。そのメンテナンスの技術も私も勉強しなければいけません。

いつもジョギングシューズは靴底が減ったら使い捨てだったのですが

これではいけません。子供達にいつも教えている「もったいないばぁさん」

が私のところにも訪れてきてしまいますよ。時代はエコ。ものは大事に

しないといけませんよね。そこで今回私も始めての靴底補修に

挑戦してみました。補修剤はショーマートで購入したシューグー靴底用です。

もう補修するには減りすぎている感もありますが、なにごとも挑戦です。

　　　　　

靴底にヤスリをかけて表面に凹凸をつけてセメダイン臭のつよい黒の

補修剤をコテで塗りつけます。むーこんなんでいいのでしょうか？？？

　　　　　　

とりあえず乾燥をまって試走してみます。


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ニューシューズ。るん♪

注文しておいたシューズが届きました♪

ミズノのウェーブエリクサー３ワイドです。

いまのシューズも同じものなのですが今回はワイドにしました。

こっちのほうが幅広の足の私にはしっくりします。

今回は楽天市場からの購入でした。

九州から我が家のある群馬まで遠いところ実に大儀である。


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ホワイトギョーザ／群馬県前橋市

畜産試験場の展示会の帰りに「ホワイトギョーザ」さんにお邪魔しました。

フカフカの生地を大量の油で焼くというより揚げます。

　　　　　
　　　　　

ゆえに中は火傷必至のあっつあっつ（笑。

　　　　　

またこれがいいんですが。

店内の食事もさることながら、お持ち帰りのお客さんでいつもごったがえしてます。



『ホワイト餃子』
群馬県前橋市日吉町４－４４－５

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畜産試験場公開デー／群馬県前橋市

群馬県の畜産試験場が年に一度公開されます。

ここで仮面ライダーダブルのショーがあるので子供に連れ出されました。

朝の9時半ですが、牧草地の駐車場はすでに満車の様相です。
　　　　
　　　　　

入り口には屋台も出てちょっとしたお祭りです。

　　　　　

ゆで卵や牛肉、チーズなどが無料で試食できますがとにかくどれも100m以上

の行列でとても並ぶ気になれません

で。唯一すいていたのが（って言ったら失礼でしょうか）蜂のブースです。

　　　　　

大スズメバチの巣です。幼虫がまだモコモコ動いています。

　　　　　

それをおじさんが油で揚げてくれます。おおぅこれは。。。

　　　　　

これを塩コショウで味付けて振舞ってくれますが、皆さん恐がってなかなか

手が出ません。私はスズメバチの幼虫は初めてなので興味津々です。

　　　　　

ほほぅ。香ばしいですが中身はとろりとクリミィです。虫がダメな

人は全然ダメだと思いますが、私はイナゴ食べて育ってきたので

虫耐性がありますよ（笑。でもこれ酒の肴にいいと思います。

他には各地域の酪連や畜産会社がテントで出店を出しています。

　　　　　

今回私のお気に入り、赤城畜産（名称はうる覚えのため自信なし）の

フランクフルト（白くて太いほう）これは肉の柔らかさと練りこまれた

香草が絶妙でした。どこで買えるのか聞いとけばよかった。

　　　　　　

子供達はこの後ポニーで乗馬。初めての体験でしたが緊張もせず

楽しんでいた様子。

　　　　　

さて私はこの興味津々な看板を発見！ミスコンですか？お父さん心をくすぐりま
す。
　　　　　

　　　　　



いやその…牛のコンテストでした（笑

こ、こ、これはボブキャット（笑。なつかしー。

　　　　　

きっと牛舎、豚舎の清掃用のための展示品だと思います。私が北海道にいたころは

これが除雪で大活躍してました。私も仕事柄これ売りましたわ。なつかしぃー。

最後にいろいろな赤ちゃん達です。いろいろなヒヨコガいますが、このころから

もう特徴が出ているのですね。牛の赤ちゃんもいました。でかいけど。

　　　　　
　　　　　
　　　　　

年代もののトラックも見れたりと大人も楽しめる展示会でした！
　　　　　



いやーグロテスクな牛の胎児のホルマリン漬けもあったりしましたが
さすがに写真取れませんでしたわ。
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起死回生？キネオシオテープ

どうも膝の具合が復調せず悩みどころであります。

同じく膝靭帯の悩みを持つランナーさんのアドバイスで私も

キネオシオテープを貼ってみることにしました。

張り方が重要らしいので、amazonで本も購入。図書館でも借りてきました。

　　　　　

まずは、毛モジャラで醜い私の足を剃毛。

おおぅ結構つるんつるんに上手く剃れました。毛がると被れてしまうよう。

　　　　　

あとは本に書いてある説明通りにペタシ。テンションの具合が慣れないと

わかりにくいかもしれません。

　　　　　

で。。。おお！なんかこれ貼っただけで治った気分（笑

歩き回ってみましたが痛みをかばおうとしていた力みがとれそうです。

むむ。これはいいかもしれません。早速試走にでかけてきます！


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もうお腹一杯です。 龍福源／太田市

太田方面へ行った折り、ちょうど昼近く。

特にこれを食べるということも決めていなかったし

岩崎屋で焼きそばもどうかと思った直後に目に入った

激安中華の看板。

なんとなく、私がよくお邪魔する前橋・伊勢崎地区の

「金鳳」さんに雰囲気が似ているような…

　　　　　

ぶほっ！（笑

私の勘は正しかったようで。オールウェイズ半額セール。

　　　　　

ならば受けて立とうではないか半額鶏の唐揚げ300円。

が、…思いの外多い…。あの。。12個もあるんですけど。

　　　　　

予想外の唐揚げの量にすでに今回の敗北を自覚したのですが

追い打ちのニラもやし炒め半額200円。大盛り仕様で。。

　　　　　

そしてオーダーミスを決定的にしてくれるラーメン。もう入りません。

ごめんなさいごめんなさい。

　　　　　　

タッパーもらって帰りました。



金鳳さんもそうですけど、中国の方のお店って半額大盛り
っての一つのパターンでしょうか。でも私達が期待すると
ころの本当の中国料理じゃなくて日本の家庭中華のような
気がします。まぁこの価格、食材調達は難しいですよね。
でも満腹になりたいときはベリーナイスです！



『龍福源』
群馬県太田市鳥山上町 １４６４ー９

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ランナーさん達の休息 2009秋編

久しぶり…と言うほどでもないのですが、群馬県西毛地区の

ランナーさん達４人で集会しました。私の数少ないランナー

仲間で東京マラソンに唯一当選したランナーさんをお祝いする

という名目のただの飲み会だったりします。

えっとですね。会場はいつものホルモンの名店『弘子』さんです。

　　　　　

いやこちらのホルモンとてもとても美味しいのですが（特にてっちゃんが）

　　　　　
　　　　　

私以外の３人は全然食べないのですよ。確かに３人とも月間400～500kmと

たくさん練習することもさることながら、あんまり食べないのですね。

身長はそんなに変わらないのに私より15kgくらい軽いのはやはり食生活に

ありか。ふむー。

まぁいいんです。一人で食べますよホルモン。だってここはホルモンが

旨いんだから。

ってだれじゃー！精肉頼んだのは。ホルモン食べてくださいホルモン。

　　　　　

みんなはサラダー。ちっ、ウサギじゃあるまいし（軽い嫉妬が（笑

そして宴もたけなわでございますが～



本日のメインイベントへ突入（笑ホントに？

南国の香り漂う亜空間。

アドレナリンが出過ぎて失神しそう。

女房子供には絶対に見せられない…

　　　　　
　　　　　
　　　　　





なんかアレに似てないですか？ほらいまひとつ冴えないメガネ

の男の子がファンタジーの世界に突然迷い込んでそしたらなんと

王族の血族でしかも跡継ぎで、可愛いニンフにモテモテになって

しかもウハウハ。ありえねぇそんな世界ありえねぇって思ってましたけど

結構ありえるかもしれません。時間制ですけどね（笑


お酒を飲んだら走って帰りましょう。
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王山運動場で芝生走／前橋市

通勤途中に王山運動場。陸上競技場とサッカー場が

ありますが、どっちもミニサイズ。トラックは300mです。

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　


先週こちらの年間利用券を購入しました。1570円くらいだったかな？

　　　　　　　


１０日ほど前以前痛めた右膝の靱帯がまた軽く疼きはじめたので

大事をとって走るのはやめていて様子見にちょっと膝に負担の

少ない芝生で走ってみたのですが、結果ダメでした。

これからマラソンレースの始まりというのに、全く残念です。。。

うぅぅぅ（泣


メーテルと一緒に機関車に乗って機械の体を手に入れたいですよ。
もしくはショッカーによる改造手術。壊れない足がほしいぃ。
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もうお腹がはち切れそうです 刀屋／長野県上田市

仕事で長野県上田市に来てます。

上田に来たのは実に…７年ぶりでしょうか。

あの時も仕事だったと思いますが前回は上田城の櫓を少し見て回ったと思います。

今回はちょっとタイトなスケジュールだったのでここ「刀屋」さんでお蕎麦を

食べて帰ります。


　　　　　
　　　　　
　　　　　

こちらのお蕎麦は盛りのお店。いわゆる高尚な蕎麦ではなくて

地元のお蕎麦かと。私の住む群馬県前橋市でいうところの、つるつる横綱うどん

のような感じかもしれません。

実に太くそして固ゆで。お昼に食べたお蕎麦ですが夕方まで満腹感というか

腹が苦しい。。。うぅ。大盛りはちょっとやりすぎたかと。

　　　　　



『刀屋』
長野県上田市中央2丁目13-23


大文豪も愛したお店のようで…
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みやたや／前橋市

前橋まつりで少し歩き疲れました。

子供はだんべえ踊りでさらに疲れたことだろうと思います。

んじゃスタミナ付けに行きますか。

　　　　　



『みやたや』
群馬県前橋市本町1丁目3-8


こちらはお刺身、煮魚関連の定食が私的にはストライクですが、揚げ物

や炒め物なんかもグッドです。つまり全般的に旨いということですが。



私はほとんど注文は固定化してますが、まぐろのぶつ定食。いつもそうですが

ぶつがとても多いのでご飯が途中で終わってしまいます（笑。

脂がほんのりあまく、水っぽくなくておいしですわホントこれ。

　　　　　
　　　　　



こちらレバニラ定食。レバが下味つけて片栗粉まぶして素揚げされている

ようです。結構手間かけてるみたいです。もちろんベリーグッド。

町場の中華屋よりはるか上のレベルかと。

　　　　　
　　　　　


子供達の醤油ラーメン大盛り。未就学ですが完食してました。

将来の肥満を予感させる食べっぷりです。

こちらのラーメンも揚げにんにくと黒ゴマがアクセントになっていて

流行の濃厚魚粉系のらーめんよりもよっぽど旨いと思いますが（私感ですけど）

しかもやすー！だし。

　　　　　
　　　　　

ちょっとお腹が空いていて、いらいらしていたのですが、満腹になって

すっかりニコニコになった私でした。

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庭でモツ焼き

ウチでのホルモン焼きは、専門店のお肉をテイクアウトするのですが

今日は高崎市の角上で買ってきました。角上と言えば新潟県の魚屋さんで

すが鮮魚だけでなく、お肉なんかも結構いいのが売っていたりします。

それにしてもこのお店のおかげで海なし県群馬でもずいぶんと鮮度のいい

魚が食べられるようになりました。ホントありがたいもんです。

週末は前橋、高崎店ともお客さんでいっぱいですしね。



さて今回の購入品は、豚直腸２パック（脂があって歯ごたえがあって最高です）

　　　　　

豚ハツ。原型そのままなのでなかなかグロテスクです。

　　　　　

そしてガツ。これだけ唯一ボイルしてありました。キュウリと辛し和えで

ガツ刺しの方が旨いかもしれません。ゴムのようなすごい弾力です。

　　　　　

さて、一口大に切り分けて縁側の七輪で焼き付けます。

　　　　　
　　　　　

むー。なかなか鮮度の良いお肉ですな。全部で７００円程度でしたから

ほんとお買い得です。
　　　　　

あとはいいタレを自作できればかなりのレベルになりそうです。

これはぜひ勉強して身につけたいところであります。


さてこれだけ食ったらちょっと走らないと。

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ざんねんでした～あははははっ（泣 東京マラソン落選

美人なのにドジッ子。そういうギャップの女子が中学生の頃人気でした。

私もそして他の男子にも大人気なわけでして。

坊主頭で毎日ニキビつぶしたり鼻の脂搾り出していた私がアッタック

したところで玉砕は必至。しかし一度きりの青春。逆転リーチかけずに

負けられるものか。そして勇気を出して告白。

そしてその返事は彼女当人ではなく、その友人から言われる始末。

「これからも友達でいましょう。。。。」だって。

そんな20年くらい前を思い出す今日でした。



東京マラソン案の定落選。

落選は当局からの通知メールではなく、ＲＵＮＮＥＴの個人エントリー

表で知る。10/13　pm8:58



ふぅううううう。
さて。。。。と。
今日は金魚でも眺めながらお魚晩酌ですかね。

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