ここ数日の昼間は暖かかったようで・・・
ランニングのペースだと筋肉が千切れそうな痛みになるので
昨日３万歩、今日２万歩 歩きました・・・が、痛みで今日は寝れそうにないかも(-_-;)
でもこの記事にハッパかけていただいて歩きました。
渋沢栄一の孫・鮫島純子さん100歳。健康の秘訣は毎朝1時間の散歩。生かされていることを感謝し、怪我も病気もひとつの学びと受け止める 近況短信｜話題｜婦人公論.jp (fujinkoron.jp)
このことを忘れずに毎日を・・・
やがてランニングが気持ちよくできるように・・・ランシューズは買っちゃいました。（笑）
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
今週のスイム練習会は、施設点検でお休みとなります。
次は２０日（金）になります。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
①飛行機の翼に乗った鳩・・・さあ、この先どうなりますか・・・
(5) Dove on a Secret Mission - By azucena.mf (tt) - YouTube
②ついに現れたか・・・！
(5) wait for end 😱🔚#shorts #allah #maa - YouTube
③気持ちを解して・・・親子ネコで・・・
(5) Mother Playing with Little Cub | Nouman Hassan | #tiger #lion - YouTube
④人と会話する子ヤギ・・・
(5) Baby goat funny video 2023 #shorts #youtubeshorts #viralshorts #goats #goatfarming #cute #animals - YouTube
⑤・・・たまりません(^_^)
(5) Cats Climb on Owner's Back - YouTube
⑥生き返った・・・ネコ
(5) Don`t give up - YouTube
⑦生き返った・・・イヌ
(5) It seems that Dosi had a family - YouTube
⑧参戦シリーズ・・・
(5) 爆笑おもしろネコ🐱🐱🐱全員参戦!! Part13 - YouTube
⑨参戦シリーズ・・・２
(5) 爆笑おもしろネコ🐱🐱🐱全員参戦!! Part14 - YouTube
⑩1969年
(5) 【歌えるオールディーズ 169】恋よ、さようなら（ディオンヌ･ワーウィック） - YouTube
⑪1965年
(5) 【歌えるオールディーズ202】世界は愛を求めている（ジャッキー・デシャノン） - YouTube
⑫1968年
(5) Herb Alpert - This Guy's In Love With You [LYRICS] HQ - YouTube
⑬1967年
(5) 【歌えるオールディーズ 193】小さな願い（ディオンヌ・ワーウィック） - YouTube
