今日のホッピー 和風おろしハンバーグ

《　たまたま　　たま　》



《　一品　》

　和風おろしハンバーグ
　by　Nipponham

　雨でウオーキングを休んでいても

　　　-9Kを維持している

　　　　　また食事制限は

　　　スーパーに行く回数を減らし

　エンゲル係数を下げるからうれしい


《　coffee break　》

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