今日のホッピー ゴーヤチャンプルー

　こんばんわ

　　　朝からのそうじ

　　　　　汗だらだらだよ

　　　　　　　ここで

　　　　　冷たいホッピー

　　「ふー　」

　生き返る

《　たまたま　　たま　》

　そうじのあとは気持ちいいね　　たま


《　一品　》

　ゴーヤチャンプルー(cookpad)
　by　小ひつじ　さん

　ゴーヤ一本70円　安いね

　豆腐入っていないよ

《　coffee break　》

　朝食はロシア産の紅鮭のおにぎり