熟睡するには・・・？

朝起きるのが辛いです。

寒くて起きられないのもありますが眠たいのです。

もう５分でも・・・となりますが、そうは行きません。

平日ですからね。

夜寝ても夜中に身体の痛さで目が覚めてしまうのです。

朝方ウトウト眠れるのですが・・・すぐに起きる時間になってしまって・・・。

このまま寝てようかな～と思いますが・・・私は弱い人間なので１回でも休んでしまったら、ズルズル行ってしまうので・・・。

夜中に目が覚めるのは夕食前に寝てしまうからでしょうか？

でも、寝なくても夜中に目が覚めてしまいますが・・・？

ぐっずり熟睡できたら・・・と思いますが・・・？

職員曰く「日本酒を飲めば寝れる」とのことですが・・・？

私は飲めないし・・・。

皆さんはぐっすり寝れますか？

何時間位寝ますか？

枕が合わないのかしら？

湯たんぽを入れれば眠れるあしら？

朝、目覚め良く起きたいな～？