差し歯が抜けた！！

何か最近、体調が悪いというか？覇気がない！
土曜日は満足に泳げなかったので、今日は８０分歩いてきた。

下の差し歯が抜けていた。
とれた差し歯が見当たらない。
飲み込んでしまったのか？
金曜日に歯科に行ったのに、タイミング悪く・・・。
また予約を明日入れて、行ってくるしかない。

休肝日が作れない。
予定もないので、休肝日も設けづらい。

新しい刺激が欲しい。

気のゆるみが体重増加！！

このところ毎日歩いていて、また泳げていたので体重が少し減りました。

そんな喜びも一瞬でした。
今日は何と1Kg増えていた。

シルバーセンターでの登録は、1週間後に説明会があって…、とのことでした。
また行かなければならないのか?
なかなか良いところは空きが出ない。
登録していなければ、仕事の依頼も来ない。
なので、とりあえず登録するつもりです。

今日のプールは混雑していて、満足に泳げなかった。
何か他のものを考えていきたい。
７月から、またレッスンに参加するとか？
会費が増える。
でも仲良しさんと一緒になれるので、いいかな！！
ばばあ連中の中に入っていくのは大変だけれど・・・。
若僧のあるインストラクター以外のレッスンには参加する、という形で。
Mとの時間帯を避けられるし良いかな。

今日もレッドアイ２杯目です。


暇をつくらない方法のひとつとして、
図書館まで歩いて行き（約1時間）、読書してくる。
内容はともかくと図書館で１時間、往復で２時間、午前中はつぶれる。


脳トレのために、数学を勉強していこうかな？
何年か前に中学数学は勉強してみた。
そのあと、高校数１の途中で終わっている。
簡単な問題でも解けると嬉しいものです。
資格とか検定という世界からは離脱し、自由に勉強していきたい。

会員登録

少しづつ量を減らしていく。
でも適量は超えてしまう。
消極的な生き方はしたくない。

シルバーセンターから連絡が入った。
金曜日の午前中に来てくださいとのこと。
一応登録だけでもしておこうと入会申し込みをしました。
ジムに来ている人のなかでも就労している人が何人かいます。
暇な時間を創ると飲んでしまう。
みんな、それぞれの工夫をしている。
ジムで仲の良いＩさんは、14:00～１9：00までジムにいる。
自分も長く居たいのだけれど、プール会員だとそんな長い時間いられない。

シルバーセンターから仕事がもらえれば嬉しい。
少しでも収入があれば嬉しい。

Mは来ていた。
彼女のクルマもあった。

お花のプレゼント

ただ時間だけが無情に過ぎていく。
大きな時の渦に巻き込まれ、自分を見失っていく。
良いも悪いも、すべてがあるがままに正当化されていく。
一体どこに向かって歩んでいるのだろう。
そんな不安が常に根底にあって、夢に出てくる。
同じような内容の夢である。
何か気晴らしが欲しい。

娘と孫が遊びに来た。
母の日のプレゼントに花を持ってきてくれた。


無印良品が好きで、ここのバウムクーヘンを買ってきてくれた。
糖尿病の自分は、半分チョット食べただけだけれど旨い！！
近くのユニモの中にリニューアルしたが、まだ行っていない。
娘は2日に1回は立ち寄っているらしい。
平日でないと混んでいて駐車場がないと言っていた。
近く平日に行ってみたい。

適量が守れない自分

いい気になって、レッドアイを飲んでいたら、トマトジュースも200mlまでが適量とのこと。
3杯も飲めば糖質も30gになってしまう。

なんでも適量というのが、できない自分である。
レッドアイは、1日1杯まで。

今日は風が強かったけれど、そんな中だからこそ歩いてみよう、と1時間歩いた。
さすがに疲れましたね！
そのあとのプールでは、15分程度でリタイヤ。

Ｍは独りでした。
いつもの、あの子はいませんでした。