おはようございます。管理栄養士の一之瀬隆哉です。今日はお休みで明日は朝からの勤務です。今週はさしみの店さかなやで母親と食事会、新しい一眼レフデジカメの購入を予定しています。
卒 煙 式 sotsuen.jpn.org 卒煙式で、ただひたすらガマンする禁煙ではなく、本当の"卒煙"を達成してください。
小田原箱根元気フェスタ 9/8(土) プレイベント（強羅駅前） 9/15(土）−30(日) なりわい体験（小田原・箱根各所） 9/22(土) S-1GP in 芦ノ湖（箱根園） 9/29(土)・30(日） グランドフィナーレ（小田原城二の丸広場）
摂食嚥下療法部小山珠美監修のビジュアルでわかる早期経口摂取実践ガイド
東北発☆未来塾 明日へ ―支えあおう― NHK東日本大震災プロジェクト 毎週金曜 夜11時30分～11時50分 Eテレ（教育） 再放送：毎週土曜 午前11時20分～11時40分 Eテレ（教育)
おながわファンクラブ 開いたお店の商品を買って応援
写真投稿サイト「３．１１大震災 将来への記憶」
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デジブック 『きぼうのかね商店街』
平成24年6月29日の午後から東北新幹線で仙台へ向かい、長町の蛸薬師、仙台市内に戻って天然温泉萩の湯 ドーミーイン仙台駅前にチェックイン後、地雷也で鯨料理と地酒を楽しみ、翌日30日の朝は仙台市内の散歩。朝食前に天然温泉萩の湯ドーミーイン仙台駅前から浪切不動堂近くの榴岡天満宮まで歩いたあと、はっと汁などの郷土料理を食べました。チェックアウト後、多賀城市の末の松山、Coffee & Dinning 「じゅげむ」、ＪＲ仙石線とＪＲ石巻線、代行バスを利用して浦宿へ。onagawafishhouseアウラからきぼうのかね商店街、おちゃっこクラブ、熊野神社まで歩いた後、タクシー移動、華夕美で日帰り入浴、蒲鉾本舗 高政でお土産を購入してコバルト民宿にチェックイン。夕食後にコンテナ村商店街の酒飯処かぐらへ行く予定は満員で次回へ。翌日の朝の散歩は熊野神社、白川神社など散策しコバルト民宿で朝食、マリンパル女川おさかな市場でお土産を購入後、きぼうのかね商店街の女川町観光協会レンタサイクルを利用して、うみねこハウス、おかせいで海鮮丼のランチ後に浦宿から代行バスとＪＲ石巻線、ＪＲ東北本線、東北新幹線を利用して帰宅しました。
▲おちゃっこクラブ ひきたてコーヒー
▲おちゃっこクラブ イーガ マルチポーチ
▲おちゃっこクラブ 金華さば
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