寝屋川消防団 @zaku206s@sunny__bb @hisasan38 @masao3883 @go5pon2 @early1102 @mitsuakihoshi @hair_amuse @hair_wave @kanini2 @palacepro おはようございます。朝から汗が出ます。暑い? (￣◇￣;)
おはようございます。外に居ると暑いので汗だくになりますね。外出される時は水分補給をして下さいね。本日も通常通り営業致しておりますので宜しくお願い致します。
途中チョットだけペースを上げました。疲れました。(￣^￣)ゞ 3.26 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは7'36"/kmでした。 go.nike.com/0a1vjlo6 #nikeplus