仕事後に本部青年部役員会に都島まで行きました。
夜になると外気がだいぶ冷えてきています。
車のエアコンも２４,５度設定にして暖房になってました。
会議も前回の行事の反省点とこれからの計画についていろいろとありました。
帰る頃には雨が降っていました。
帰り道は少し眠かったです・・・
家に着いたのが１時前でした。
お風呂から上がると何故か目が冴えてしまったので
４時頃までネットや以前に録画していたのを見てました。
夜寝ようとベットに入ると何となく寒いな～っと思ってました。
いつもならすぐに寝付くのですが
寝付けませんでした・・・
辛抱出来なくてもう一枚掛け布団を出して寝ると
すぐに寝れました。
やっぱり寒いと寝れないのがよく判りました。
夜もだいぶ涼しくなってきました。
お風呂も暑い時期はシャワー派ですが
この日からは湯船に浸かりました。
家に帰ってずくに入りたかったので
タイマーで設定しておきました。
やはりこの時期のお風呂は湯船に浸かるのがいいですね。
体が温もります。