体内時計

夜明けが
ずいぶんと早くなってきたなぁ

日の入りも遅く
一日の日照時間が長くなっている

考えてみると
毎年この時期になると　一種の睡眠障害っぽくなってるようだ

遅寝　早起き　一日が長く使える　はずなのだが
そうはいかない・・・・

悪循環の繰り返しの日々がしばらく続く・・・・

眠りたいのにね（爆）
それでも近年は布団に入りさえすば何とかなる

まぁ
目覚めが早い　途中で何回か目が覚める

けど　肝心の起きる時間にまた眠くなる悪循環そのものだな！！

新茶を飲む時期は夏仕様への転換期と心得よな今日この頃