奄美ランチ🥪

皆さんこんばんは！

週末に宮崎県で行われる「男子スーパースプリント特別大会」に合宿メンバーの殆どが出場する為、本日は奄美でお留守番😑古山大です！

さあ！1ヶ月奄美合宿も今日で折り返し！

本日は特別企画！笑

この2週間で頂いた奄美ランチ特集🎉

まず最初は、『島とうふ屋』さんで頂いた「麻婆豆腐丼」！

お豆腐屋さんの麻婆豆腐。豆腐がしっかりとしていてボリュームもあって美味しかったです😁

あとこの島とうふ屋、料理を頼むと島豆腐、豆乳、みきという飲み物が食べ飲み放題なんです！

ドリンクバーならぬ豆腐バーが店内中央にあり、食べ放題でした。僕もたくさんいただきました。山芋豆腐がもっちりしてて美味しかったです😋

次！『瀬戸内海の駅・シーフードレストラン』の「海鮮丼」🐟

島一周ロングライドの中継地点として寄ったレストラン。最高のタンパク源となりました😁

瀬戸内は港になっていて、どうやらクロマグロの養殖が日本一らしいです。疲れた身体に染みました。。。

次！『パスタン』の「ローストビーフ丼」🍖

写真は肉増し。ローストビーフがこれでもかっ！ってくらいのっていて、真ん中の卵とソースをかけて、、、あぁー美味しかった😍

このパスタン。昼はランチを色々やってるのですが、夜はステーキ&スポーツバーになるらしくメニューがまた変わるみたいです。「夜にも来てください😄」と言われてしまいました。バーなんて行ったことないけど、スポーツバーって事で店内色々興味を惹かれるものがあり、、、ちょっと気になりました。

さあ！この他にもまだまだあるのですが！またまた失敗！写真撮り忘れ！何やってんだか😭文字でのご紹介！

『カレーハウスノアノア』！の「タンドリーチキンカレー」と「チーズナン」！

最高。カレーはピリ辛でスパイシーで、ご飯やナンとの相性バツグン！更にそこに別で頼んだチーズナン！！

カレー好きな僕にとってもうこれは反則級の美味さでした。🍛

『鰹の家housei』の「housei丼」！

海鮮でも鰹をメインに扱っているお店。海鮮丼なんですが、美味しかった。。

ご飯に乗ったお刺身達がモチモチのプリプリで食べ応えバツグンでした！

以上！2週間で伺ったランチ特集でした！

食レポが下手なのには目を瞑ってください。。。笑

「全然伝わんないよ！ホントに美味しいのかわかんない！」って方は、是非、奄美大島に！食べればわかります😋(食レポの意味、、、）

とりあえず今度からはしっかり写真撮ってここに挙げられるようにします。写真撮る習慣なんて無いので、気付いたら食べ終わってるっていう。。。

残り2週間！行ったお店をリピートするか、新たに開拓するか悩みどころ。

ちゃんと練習もしてますよ！

島籠もりも残り半分！しっかり強くなって帰れるように頑張ります！

それでは！！

風が強く吹いていた

皆さんこんばんは！

休息日明けですっかり元気だった古山大です！

今日の練習で元気を使い切ってしまった感じですが、、😅

さて、関東地方は今晩から雪が降るとか降らないとか。明日は平日。皆さんお気をつけてください。

そんな寒い関東とは打って変わって奄美大島は今日も半袖で過ごせる気候。しかし今日はヤバかったです。

風が強かった！！🌪️横風とかすごかったです。開けた場所で不意に吹いてくるもんだから、ハンドルが持ってかれてプルプルプルッ！って。。自転車乗る方じゃないとわかんないですよね。何度か吹き飛ばされそうになりました。

特に今回の合宿、並々ならぬ想いと覚悟を持って参加している(笑)私は、リムハイトの高い、レース用のDURA-ACEのC-50を装備してきているので特に横風に煽られます。

因みに普通のリムハイトはこんなもん。

わかりにくいかもしれないですが、かなり黒い部分の面積が違います。(上の方が広いです。）風を面で受ける広さが広くなるので、当然横からきた風を多く受けて、横方向に押されることになります。自転車は前にしか進めない乗り物ですから横からの力に対して、安定性をあまり保ってられないんです。

でも！

自転車乗る方はわかるかもしれませんが、いわゆるレース用ホイールってリムハイト高いものばかりですよね。横風のリスクがあるのになんであんなもんつけてんでしょうか？

こんな後輪だと風モロに受けますよね。。

と言う訳で調べてみました。今までずっと疑問だったので。その結果がこちら！

1　空気抵抗を減らせる

2　ホイール剛性が高くなる

3　遠心力で勢いが落ちにくい

へぇ〜。この他にも見た目がカッコいいとかありましたが、走りに直接関係ねぇーよ！って事で除外。この3つのメリットの方が横風や重さというデメリットと比べて強い！と言う事で使われてるんですね。

因みにルール的な事もありますが、ロードレースでリムハイトが高いものがあまり使われず、TTやロングトライアスロンで3枚目の写真のようなホイールが使われるのは、3番目の遠心力の問題らしいです。

つまり、0ないし低速からスピードを上げる際にリムハイトが高いとそれだけ大きな力がいるという事。

サッカーボールを転がすのにそんなに力はいりませんが割とすぐに勢いは落ちます。しかし、ボーリングの玉はどうでしょうか。転がすのに力がいる分、ボーリングの玉の方が勢いを保ったまま転がっていきますよね。あれと一緒です。

その為、ペースの上げ下げが多く、アップダウンも激しいロードレースではリムハイトが高いものはあまり使用されず、ペース上げ下げは基本的に無く、高速域を持続する必要があるTTやロングトライアスロンではリムハイトの高い物が使用されるんですね〜。

いや〜今まで何気なく使い分けてましたが、こういう事だったんですね。

自転車乗らない方には「何言ってんだ？」って感じの話題になってしまいましたが、今日言いたかったのは【横風はヤバイ】ってことです。笑

今日はずっと吹き飛ばされまいとハンドルにしがみついてました。。。ｺﾜｶｯﾀ

今日は以上で！

それでは！！

第8回：トライアスロンとは？

皆さんこんばんは！

奄美大島にて絶賛強化中の古山大です！

毎日毎日練習できて、幸せです🤯🤯

さて！第8回目となる今回は新たな試み。

不定期開催、『トライアスロンって何なの？』のコーナー🎉🎉

・・・と言う訳で、私もトライアスロン普及活動に少しでも携わろうと始めたこのコーナー笑。

トライアスロンを知らない方にもトライアスロンに興味を持ってもらおうと勝手に開催。（トライアスロンを知らない人がこのブログにたどり着くといいなぁ。。。）

今回のお題

【そもそもトライアスロンって何なの？】

トライアスロンとは水泳、自転車、ランニングを一人の人間が連続で繋いで行うスポーツの事です。

詳しくはこれを読んでください。笑

この漫画で取り上げられているのは、ハワイアイアンマンというトライアスロンの一番起源の大会とされるレースに挑む選手達を追った物語になっています。

トライアスロンの大元はこのハワイアイアンマンだとされています。

小学生の頃にこれを読んだ私は「トライアスリートってすげぇーー！！」ってなりました。

トライアスロンは水泳→自転車→ランニングを繋げて行う競技の事を指しますが、距離がいくつかあります。現状メインは下のものになりますかね。

・アイアンマントライアスロン。別称ロングディスタンス。

スイム3.84km、バイク179.2km、ラン42.195km。

・ハーフアイアンマン

スイム1.9km、バイク90.1km、ラン21.1km。

・オリンピックディスタンス

スイム1.5km、バイク40km、ラン10km。

・スプリントディスタンス

スイム0.75km、バイク20km、ラン5km。

この他にもクロストライアスロンというマウンテンバイクとトレイルランが入った競技やウィンタートライアスロンといった派生競技もあるのですが、すいませんそっちは詳しくないので割愛します。。。

この中で2000年シドニーオリンピックから正式種目となった距離はオリンピックディスタンス。私もこれを主戦場としています。

おそらく皆さんが偶に耳にする事のある「トライアスロン」だとか「鉄人レース」はアイアンマントライアスロンの事だと思います。

距離を見ていただければわかると思いますが、なんでこんな事するんだって感じの距離です。正気を疑いますよね。オリンピックディスタンスのトライアスリートである私でもやりたいとは思えないです。

このアイアンマントライアスロン。誕生秘話があるんです。それがこちら。

、、、諸説あるそうですけどね。この前の1974年にアメリカ・カリフォルニア州・サンディエゴでも開かれてるらしいですが、私がよく聞く起源は上のこれです。

頭おかしいとかいうレベルじゃないですね。サンディエゴにしろハワイにしろアメリカ人のノリと勢いで誕生したトライアスロン。1977年というからかなり新しいスポーツです。

因みに日本で初めてトライアスロンの大会が開かれたのは鳥取県米子市の皆生トライアスロン。これが1981年8月20日らしいですから、誕生してから日本に入ってくるまで比較的すぐだったんですね。

こんなもんでわかりましたでしょうか？

今日のお題は「トライアスロンってそもそも何なの？」

・トライアスロンとは、水泳、自転車、ランニングを一人の人間が連続で繋いで行うスポーツで、アメリカ人のノリと勢いで誕生した比較的新しいスポーツのことです。

どちらかというと起源についての話になりましたけども。知らなかった方。こういうスポーツなんです。笑

因みにこの漫画。面白いんでオススメです。笑

タイトルの【10月の満月に一番近い土曜日】、これはハワイアイアンマンにまつわるある逸話についてのことなのですが、、、

気になる方は、是非読んでみてください。😙

因みに僕もトライアスロンに関わっている以上、いつかは出てみたいなと思いますが、、、

そんな感じで今日はここまで！

好評、というかニーズがあれば今後もわかる範囲で知識編やっていこうと思います。

それでは！

第7回：奄美大島合宿🏝️

皆さんこんばんは！

寒さから避難中。。。古山大です！

さて！私は昨日から鹿児島県は奄美大島に合宿に来ております！！

本日の気温は16度くらい。上着無しでも過ごせるような気候です！

ここで本日から約1ヶ月間、武者修行の合宿開始です！

プロとしての最初の大きなイベントがこのような最高の環境での合宿とさせていただけ、正に感謝感謝です。

さて、奄美大島ですが、実は東京羽田から直通便が出ております。約2時間のフライトで常夏の島につくんですねぇ。沖縄本島にもほど近い位置にある為、街中が沖縄のような島時間が流れている気がします。

鹿児島県の文化と沖縄の文化のハイブリッドが味わえるような土地で、観光するにも面白いかもしれませんね。手付かずの自然も数多く残っており、海や山のレジャーも豊富です。なんだかこの時期だとクジラも観れるとか。

兎に角そんな合宿にも旅行にももってこいの土地で1ヶ月間みっちりと練習をさせて頂きます。

写真は朝起きたらたまたま撮れた、なんかすごい奄美大島の夜明け空の写真です。

ここからスタートと言うことで、記念に撮っておきました。

はてさて1ヶ月後、果たして私は強くなれているのでしょうか？全ては自分次第。この絶好の機会、活かすも殺すも自分次第ってなわけで。。。

それでは！

第6回：プロフットバッグプレイヤー

皆さんこんばんは！

様々なご縁に感謝！古山大です！

さて、本日は、なんとなんと世界チャンピオン！

プロフットバッグプレイヤーの石田太志さんからプロとしての心構えなどお話しを聞かせて頂きました！

石田太志さんオフィシャルサイト↓

石田太志オフィシャルサイト|世界一のプロフットバッグプレイヤー

プロフットバッグプレイヤー石田太志のオフィシャルサイト。2014年と2018年にアジア人初の世界一になったプロフットバッグプレイヤー。様々なイベントでパフォーマンスを行っています。最近では「めざましテレビ」や「ZIP！」「NEWS ZERO」「1億人の大質問！？笑ってコラえて！」にも出演した。

石田太志オフィシャルサイト|世界一のプロフットバッグプレイヤー

プロとしてどういう活動をされているのか、今までどういう事をされて来たのか、貴重なお話を沢山聞かせて頂きました。有難うございます😂

プレイヤーとして活動されるのはもちろんの事、フットバックの普及についてとても情熱を持っておられました。

で。フットバッグって何ー？って方。私もそうでした。

上の石田さんのHPを観ていただければわかるのですが、そもそもが病院のリハビリから始まったものだそうです。それが、いろいろな技が出来て、競技になって、、という歴史があるそうです。

リハビリが発祥という事で、とても取っ掛かりやすいスポーツです。素人から玄人まで、万人に楽しめます。

因みに私は、足に乗せるという基礎の基礎が出来なかった。。でも！練習すればすぐ出来るようになるんですって！因みに「上から落として足に乗せる」これで『フットバッグ検定3級』なんですって。

がんばろう💪

石田さんはフットバッグ普及の為に、フットバッグの販売やイベントもされています。オンラインレッスンとかその他にも、、、兎に角普及の為に考えられる事は何でもやってるような方。ホントに凄い方でした。プロフェッショナル。

貴重なお話し、本当に有難うございました。

頑張っていきます！