代替医療の研究

未病の状態から健康を取り戻す為の代替医療を研究しています。
日記も徒然なるままに投稿します。

健康福祉センター

2013-10-10 14:16:10 | 日記

老人福祉センター(シニアふれあいセンター)とも言う。

浦和市内に10箇所ある。

対象者は市内・市外在住の方。年齢制限は無し。

ただし、使用料が違う。一般市外の人は一人一回800円、市内在住の人は710円。

市内在住で60歳以上は1回100円、65歳以上でシルバーカードを提示すると無料。

其の無料にひかれて訪ねてみることにしました。

私が訪ねた施設は昭和45年12月に開設されたもので、かなり古い。

お風呂があり、大広間、軽食コーナー、談話室などがあり、カラオケや囲碁将棋の設備があり、

テレビを見たり、新聞を読んだり、仲間との会話を楽しんだりして過ごせる施設でした。

そんな中で、一番関心したのがセルフサービスのシステムを守り、粛々と施設を使用していることでした。

マナーもよく、他人に迷惑をかけず、挨拶も自然とされていて、とても健全な雰囲気をかもし出している

ことでした。

今度は午前中に行ってみようと思います。お風呂が少しぬるかったから・・・・・・・・・。


肉離れ

2013-10-05 18:01:18 | 日記

以前にも投稿したと思うが、ここでもう一度取り上げてみたい。

最近、私の息子が腰が痛いと言い出した。

いろいろ聞いてみたところ、どうやら重いものを持ったとのこと。

症状からしてぎっくり腰ではない。

息子は小さいころからいろいろなスポーツを体験してきているので、体力には自信があり、

普段から無理をしてきて何もなかったので、自分ではなぜ腰が痛くなったかわからない。

どう見ても肉離れに近い症状である。

自分の経験から、そのようだ。

息子は30歳に近づいている。そろそろ自覚しないといけない。若いときの体力の貯金はもう使い果たしている。

そうすると60歳を超えたものは、間違いなく体力は落ちている。

其の自覚がないのだ。

そして怪我をする。お互いに気をつけよう。