もうすでに未病状態ではないかもしれないけれど。
私の両手の中指の関節が痛くなり、関節部分が伸びなくなり、曲がりだした。
どうもリュウマチらしい。
この病気は完治しないらしい。
痛みを緩和する程度で、病院にいっても痛みの緩和をする薬を出してくれる程度らしい。
仕方が無いので自らの対策を講じなくてはならないと思いいろいろ試している。
どうやら冷えるとまずいらしいので、お風呂に入り温めて、指の体操、伸ばしたり縮めたり。
気がついたらそのたびに指の体操をする。
指をコスってリンパの流れを良くする。
手袋をして寝る。
何か良い方法をお知りの方はお便りをいただけますか?