よく作るのは、卵サンド、チーズとハムのサンド、ツナとレタスのサンドもいいですね。
たまごサンドは、マヨネーズで和えたものが好みです。
朝、目覚めにエスプレッソを、紅茶はゆったりしたいときに楽しんでいます。
天気のいいときは近くの公園で紅茶を淹れることもあります。
ガスコンロ、ポット、水、などとケーキ、クッキー、サンドイッチをもっていきます。
早いもので７ヶ月になります。でも、余震は続いており、数日前には震度２の地震がありました。
猫を抱っこし、避難すべきかどうか揺れ具合をみる余裕はありましたが、いきなり前兆もなく地震は怖いです。
いつも玄関には、避難用のリュックをおいています。いつかのニュースでは、地震後備えをしていますかの問いに、７８％の人がしていると答えていました。
支援物質がすぐに来るとは限りません。５日くらいは乗り切れる食料、水の備えは大切です。