鍼治療

今日は、１日おきで通っている整骨院で鍼治療を加えてもらいました。

今回の変形性股関節症、拘縮による痛みに、人生初、鍼治療をしています。始めは痛みがなんとかなれば、と毎回やっていました。が、今は一週間に一度。

もうそろそろ、鍼とおさばら、という感じなので、写真をとらせてもらいました。

結構長い。色々な種類があって、一番右のは、美容鍼だそうです。顔が引き上がるそうです。う~ん、魅力的

私が使っているのは、左端。奥の筋肉にもアプローチ出来る鍼は、使い方次第で、強い味方になるなぁ、と思う今日この頃です😆

フライドポテト

少し前の写真。

歩き方がわからなくなって、変形性股関節症専門の理学療法士さんのところに行ったときに食べたランチです。

サーモンのクラブサンドの付け合わせ。フライドポテトもこんな器に入れると豪華♥️と思いながら食べると、味も一流。美味しいポテトでした。

使っているジャガイモも違うだろうし、揚げ油も違うんだろうなぁ、と器の底のカスのようなポテトまできれいにいただきました。

で、その理学療法士さんが進めて下さった運動。脚が痛くて出来ない。なんて、スパルタなの！と思いました。が、ほんの少しずつ出来るようになってきました。

人には「頑張ろう」と言うのは好きじゃないけど、自分には、ガンバろう！

あっ、クラブサンドの写真はまた後日。

春の芽吹き

今日は、春めいた１日でした。

近くの公園まで行って、歩く練習。初、外でのノルディックウォーク。

やっと、外で使えました。

公園一周で見つけた春の芽吹き。植物の名前、ご存知の方教えてください。

歩くくのは、まだまだ心もとない感じ。「がんばって」右足を動かしてる感じ。それでも、少しずつ足の裏を返して歩けるようになってきました🙌

能管、久しぶりに吹きました

TBSの金曜ドラマ、よくわからない能の家元のお家事情が、能で彩られながらドラマになっています。長瀬くんがリングネーム、ぜあみでリングで暴れたり、能を舞ったり、両極端とも思えることを上手く繋げているところが面白い。

下にリンク貼っときます。

金曜ドラマ『俺の家の話』｜TBSテレビ

TBSテレビ 金曜ドラマ『俺の家の話』の公式サイトです。

金曜ドラマ『俺の家の話』｜TBSテレビ

能って観たこともない人も多いかもしれません。萬斎などで有名なのは、狂言。

能と狂言は兄弟で、能と能の間に狂言が笑いを担当しています。

能の音楽はとってもシンプル。大鼓、小鼓、笛。時々太鼓も入りますが、その４つの楽器で謡を囃すことで成り立っています。

テレビを観て、変形性股関節症の痛みでやる気が失せていた能管のお稽古、久しぶりにやってみました。

能管の響きって面白い♥️

何が面白いか、今度お話します。

ノンカフェイン‼️

珈琲大好きな私。

整体師さんにカフェイン抜きが傷みを軽減する、筋肉にはいいと言われ、素直にデカフェ購入。

ちゃんとした珈琲豆屋さんのデカフェです。焙煎してもらっている間に頂いたのは、普通の珈琲。バリバリカフェイン入りです😆

珈琲豆を売っているお店が増えましたね。地元になかったけど、昨年開店。焙煎中の香りが良いですね。

で、デカフェでも、香りがいいので、なんとかいけそうです。